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Blog de Soleyana4
aide blog-
de retour publié le 15/02/2014 à 12:21
Bon voilà je n'ai pas perdu un gramme mdr mais je n'ai rien repris donc je ne vais pas me plaindre
Donc voilà les filles apres noel,bonne année,galettes des rois,les dix ans de ma fille,nouvel an chinois et la chandeleur,et une orgie de chocolat pour saint valentin je suis là mdr!!!!!!
Voilà je dois encore perdre 10 ou 15 kilos je verrais donc il faut que je reprenne un petit contrôle alimentaire j'ai pu éviter les dégats sur la balance avec le sport sport et sport mdr!!!!
Cabaret new Jazz le mardi soir
Zumba le mercredi
les autres jours ça dépend,CAP,renfort musculaire de D8,corde à sauter,ou toute une nuit sur le dance floor en boite lol
bref je bouge mon popotin mais pour que l'aiguille la balance descende à nouveau il faut que je fasse à nouveau attention!!!!
Donc reprise des bonnes habitudes alimentaires au programme et maintenir le sport
Sinon je serrais moins présente mais promis je viendrais le plus souvent possible
je vous embrasse toutes merci de ne m'avoir jamais oublié
(11) commentaires
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tu vas reprendre tout ceci
et tu seras heureuse de perdre un peu
il ne faut pas te décourager
je te souhaite une bonne journée bises