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Blog de Soleyana4
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Sportivement Votre publié le 29/09/2013 à 20:02
Comme vous me l'avez si bien dit je suis courageuse je me bat avec acharnement contre mes kilos en trop!!!
Cette semaine je n'ai perdu que 600 g malheureusement
Au début j'étais un peu abattu car je fais beaucoup de sport:
Marche
CAP(course à pied)
Renforcement musculaire
Corde à sauter
Et ZUMBA
un peu de vélo(vélo extérieur)
Alors j'étais déçue!!!! Un peu quand même
Ben ni une une ni deux et malgré le mauvais temps j'ai fait 3h de sport aujourd'hui*
1h00 de marche
1h20 de CAP
40 minutes de vélo
sans compter descendre les petits jouer en bas dans le parc de la résidence,ils étaient avec leurs petits vélos et je les suivais(ils vont pas vite)
Non mais dis donc vous ne croyez tout de m^me pas que mes kilos vont gagner ce duel????
Donc total de 25286 pas pour aujourd'hui et 30 étages
Je les aurais ces fichus kilos je les aurais!!!!!
Ils sont peut être bien accrochés depuis 5 ans et d'autres 10 ans voir plus mais je vais les briser!!!!!!
(13) commentaires
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BRAVO d'ailleurs pour cela et félicitation pour tes 600g en moins.
Ma reprise c'est bien passé car lundi et mardi c'était formation et aujourd'hui direction le boulot ce matin.
Bisou et bonne nuit.
pour les defits j'y avais penser!!il faut que je me fasse un plan d'action des que j'aurais un peu le temps!!!mais je pense que d'ici mercredi je devrais pouvoir m'y pencher!!!
bonne soiree!
passe une bonne soirée avec tes proches
bises
t'as peut-etre perdu que 600 grammes parce que t'as pris du muscle en parallèle!
Bisous.
Je n'ai pas dansé toute la nuit... On a fini de manger vers minuit.... Vers 2h30, mon fils s'est endormi sur la table. On est donc allé se coucher. Trop fatigué pour continuer la fête.
Bizzzzzzz
courage tout ca va payer c est sur
courage tout ca va payer c est sur
Merci pour tes coms ça m'a fait du bien de te lire.
Bisous.