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Blog de Shoutte
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Pasage éclair pour votre recette du jour publié le 26/05/2009 à 22:16
Coucou les gens !
Ce soir, je passe rapidement. Je m'excuse d'avance car je ne prendrais pas le temps de répondre à vos coms ni de passer sur vos blogs ce soir ! Demain, je rattraperai mon retard mais là je suis fatiguée !
Je ne voulais pas me coucher sans vous donner votre recette du jour.
Ce matin, je suis allée à la salle de sport. Je n'ai pas réussi à tenir 1h, il me manque encore un bon quart d'heure. Mais ça viendra ! Je sais très bien que je ne rattraperai pas en 2 séances 26 ans de vie sans sport !
Ensuite, je suis rentrée chez moi. Juste le temps de prendre mon sandwich, ma salade et de courir à la fac pour mon cours.
Aussitôt le cours terminé, j'ai enchaîner avec Picard jusqu'à 20h.
Là, je viens tout juste de finir ma vaisselle et je vais enfin me poser !
Je vous souhaite une bonne nuit et à demain !!!
Lentilles améliorées
Pour 4 personnes :
- 4 carottes
- 200g de lentilles
- 80g de dès de jambon ou de dinde
- 1 oignon
- 3 cuillères à café de coriandre
- 4 pincées de cumin
- 3 grosses feuilles de menthe
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Dans un faitout légèrement huilé, faites revenir l'oignon émincé et les dès de jambon ou de dinde
- Ajoutez la coriandre et le cumin
- Versez les lentilles
- Recouvrez d'eau et ajoutez 3 grosses feuilles de menthe et le persil
- Salez et poivrez
- Laissez cuire à couvert pendant 20-30 minutesmon alimentation Petit-déjeuner : pain complet, beurre, chocolat chaud Déjeuner : sandwich maison : baguette, jambon de dinde aux herbe, tomate, salade, sylphide au chèvre. Salade maison ; courgettes et carottes râpées. Un yaourt Dîner : chou chinois, escaloppe de poulet, haricots verts, pain et camembert allégé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Bisoussssss et bonne journée !
Hier, pour toi c'était top chronomètre...tout s'enchainait.....
Moi, hier j'avais le fils de ma copine, et là je reprend mes journées cool....
Sinon, je vais bien,.
Bon mercredi.
Bisous
Hier, pour toi c'était top chronomètre...tout s'enchainait.....
Moi, hier j'avais le fils de ma copine, et là je reprend mes journées cool....
Sinon, je vais bien,.
Bon mercredi.
Bisous
Sinon, merci pour ton soutien l'autre soir !! CHUT! allez bonne journée
ça y est tu reprends un rythme de fou !!! lol !!! Ta bien raison de te coucher tot !
Pr le sport une chose à la fois...c clair qe c tout doucement qe tu va pouvoir prendre un rythme et plus tu va en faire plus tu pourra en faire. Ta pris un abonnement pr un an ?
Bon allé je te laisse gros biz à bientot....
il faut que tu tiennes sur la longueur , c'est ce qui importe !!
alors , bonne récupération, demain est un autre jour.
tu as assez travaillé pour aujourd'hui.
bizz
45 min ou 1h, c est pareil, tu t es bougé, t es motivée, c est le principal
bisous et bonne nuit
A demain
gros bisous