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Blog de Selsel

aide blog

  		• Journée type du régime féculent
    publié le 28/01/2008 à 15:51


    MATIN

    un bol de café

    70 gramme de pain beurré

    MIDI

    140 g de pates cuite

    80 g de viande

    tomate en sauce nature

    fromage blanc 1 ramequin ou un pot

    DINER

    180 g de pomme de terre

    80 g de viande

    une portion de légume

     

    ALLEZ LES FILLES ON MINCI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   COURAGE A VOUS TOUTES




    (0) commentaires

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