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Blog de Selsel
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VOTRE PETIT BIDOU publié le 21/01/2008 à 14:22
Si vous decider de faire ce regimeil y a les regles importante a suivre pour avoir un ventre plat et mince
comme par exemple eviter pates et pain complet qui irrite les intestins donc fait enfler le ventre
aussi tout les piquant moutarde harrissa ..... toutes epices piquantes
aussi comme je le disait plus bas pas de nourriture craquante comme les biscottes ou le pain grillé ou encore les biscuits , tout doit etre blanc et moue car sinon les parois intestinales s irritent et la vous avez le ventre ballonné !!!
trop de legume aussi ballonnent le ventre
en fait ce régime est un peu un regime d'alimentation " à l ancienne " avec les apport de calorie controlée le temp de perdre les kilos en plus
c est un régime qui respecte les apport glucide , protide , lipides de la journéec est tres efficace ma mere a déja perdu 8 kilo en le suivant a la lettre et elle avait surtout du ventre a perdre ( et elle a perdu du ventre) ......
courage et merci a vous toutes pour vos comm vos témoignages vos avis , votre participation
(8) commentaires
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ben di donc , c'est vachement interessant ce que tu di dans ton texte, moi je fai tout pour avoir le ventre plat !!! c'est mon ventre qui me gene le plus....
di moi qu'est ce qu'il faut faire en tout dans se regime car sa m'interresse bcp !!!
gros bisoux
je suis désolée, aujourd'hui, je ne vais pas avoir le temps de détailler votre blog et de vous mettre un petit mot perso à chacune d'entre vous ..........
excusez ce copier coller, mais je le préfère à un mp général, car il me permet de venir un peu chez vous .......
bonne soirée et à demain
Bizzzzzzzzzzzzzz
Pour le sport tu as raison, indispensable pour éliminer encore plus!
Au fait, tu ne m'as toujours pas dit, tu vis où???
A+ Je retourne bosser! Biz
Merci pour tous tes conseils ma belle! Bizzzzzzz