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Blog de Samelindha59

aide blog

  • coucou
    publié le 22/06/2010 à 17:24

    J'espere que vous allé bien

    moi sa va un peu de mal a faire du sport en ce moment sinon sa va

    sinon ca va mieu pour boire 1.5litre d'eau grace à l'astuce d'arli35 (merci beaucoup)

    je vous dit a bientot

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 t de pain avec beurre 1café noir+1sucre
    Déjeuner : pate a la bolognaise +gruyere, 1café noir +1 sucre
    Goûter ou snack : 2 crepes avec sucre,
    Dîner : haricots vert , 1 omelette a la bolognaise, 1 yaourt o%
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • printania 
    publié le 23/06/2010 à 12:21
    Tu sais je bosse plus j'ai donc des périodes creuses qui me permettent d'en faire, sinon très franchement je sais pas quant, comment etc...
    Alors vivement les vacances pour toi...bonne continuation et motivation pour nous
    BISOUS
  • printania 
    publié le 22/06/2010 à 20:54
    J'imagine que t'occuper de tes enfants c'est déjà du sport...ensuite faudra que tu trouves peut être un truc à faire avec eux, d'un cà va les amuser et toi tu feras un peu d'exercices, mais t'inquiètes pas trop si en ce moment tu fais pas de sport, cà viendra, quant il fait beau on trouve parfois des jeux extérieurs
    Bisous, super ta descente des kilos !!!

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