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Bonjour !
Blog de Samelindha59
aide blog-
bonjours publié le 12/06/2010 à 12:32
Comment allé vous?
Moi je suis super contente aujourd'hui cé mon jour de pese est resultat j'ai perdu 1kilo et 100g pas mal pour cette semaine j'espere que les resultat serons pareil ou mieux quand je commencerai mon programe
je vai surement faire une belle promenade en marchant si le temps ne change pas
les defis du jours :
- la collation seulement l'apres midi fait
- on se bouge (ce matin j'ai fait de la marche pour allé a l'ecole de mon 2é et ce midi on va allé faire 1 grande promenade)fait
- prendre le temps de ce faire belle fait
- la pesée fait (voir au dessu)
je vous souhaite un tres bon samedi
bisou a bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g de cereales au fruits rouges avec125g de lait et 1café noir+1 sucre Déjeuner : salade verte avec mais, thon, concombre et tomates eau et un yaourt nature avec 1 c. a c. de sucre en poudre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je constate que t'as suivi tes objectifs...super
Bon dimanche et encore bravo
Passe un bon dimanche