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Bonjour !
Blog de Saffiya95
aide blog-
Plus motivée que jamais publié le 08/10/2007 à 10:40
Cette semaine est la dernière semaine du ramadan, j'ai prévu de manger très light le soir !!
Donc je me leverai tous les matins pour prendre des céréales et le soir, j'aimerai me restreindre à un bouillon, un fromage blanc et une pomme (peut-être uin morceau de pain ou des céréales...) et surtout ne pas zapper mes 45 min de cardio tous les soirs !
Il me faut des résultats d'ici lundi 15 !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K résist Déjeuner : Rien Goûter ou snack : RIen Dîner : bouillon de poireaux + 3 bricks au four + une crêpe nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bon courage à toi!!! Bisous