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Blog de SabineRose
aide blog-
Jour 5 publié le 06/04/2013 à 21:49
Matin : thé au lait / 4 cracottes, St-Hubert, 2 cc confiture / demi-verre de jus d'oranges.
Midi : 1 saladière mexicaine / haricots plats, 2cs de quinoa / Compote pomme-banane.
Goûter : 1 tasse de chocolat ligne et plaisir / 1 petite rose des sables.
Soir : 1 croque-monsieur / 1 yaourt de brebis.
.....Et la chance d'avoir reçu des messages de la part d'Ollive qui m'ont bien boostée !
Ce soir, comme hier, j'étais très énervée, fatiguée par une grosse journée. Dîner très tard donc très faim, mais j'ai pris le temps de lire le blog d'Ollive, de relire certains post de Nicorobin et finalement....repas très correct ! Youhouuuuu ! Rien que ça, c'est une grande victoire pour moi car avec les TCA, en général, il ne faut pas espérer se contrôler lorsque les émotions, le stress et la faim s'en mêlent !
Demain, promenade prévue ; j'espère qu'il fera beau.
Bonne continuation à toutes!
(2) commentaires
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bisous
: thé au lait / 4 cracottes, St-Hubert, 2 cc confiture / demi-verre de jus d'oranges.*****************bien
Midi :
1 saladière mexicaine / haricots plats, 2cs de quinoa / Compote pomme-banane.*****************très bien
Goûter :
1 tasse de chocolat ligne et plaisir / 1 petite rose des sables.
****************c'est bien
Soir
: 1 croque-monsieur / 1 yaourt de brebis.
*******************très très bien