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Jour 3
publié le 04/04/2013 à 21:28 |
Matin : thé au lait / 4 cracottes, St-Hubert, confiture 2 cc
Midi : Poisson à l'oseille / fenouil vapeur / 1 tasse de chocolat ligne et plaisir / 1 orangette
Goûter : yaourt 0%, 1 cc miel, 1 tranche de pain de mie
Soir : un bol de soupe, 1 pomme, 2 bouchées d'éclair vanille.( mon coloc avait acheté des gâteaux.....c'était trop dur de ne pas en goûter un morecau !)
Pas de sport aujourd'hui....pas bien !
Humeur du jour : pas facile aujourd'hui, très envie de grignoter du sucré et du gras...
Et merci à Nicorobin qui m'a dit qu'un nouveau porgramme alimentaire n'est pas forcément une corvée mais un Renouveau, une Renaissance et une aventure... Je vais accrocher ça dans un coin de mon esprit.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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