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Repas jour 2
publié le 03/04/2013 à 20:05 |
Matin : thé au lait / 4 cracottes / St-Hubert + 2 cc confiture framboises
Midi : 3 cs quinoa, poêlée légumes curry, omelette (2 oeufs) / 1 yaourt 0% avec 1 cc miel.
Goûter : thé au lait / 1 yaourt de brebis
Soir : 1 bol de soupe / 1 pomme
ET........30 mn de zumbaaaaaa !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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