En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Se régaler sénégalais !
publié le 05/03/2008 à 13:36 |
Samedi 8 journée de la femme ! Ca sera ma journée aussi !!!!
Nous avons la chance samedi d'avoir le concert de Youssou N'Dour à Annemasse, chanteur sénégalais que j'apprécie depuis toujours. J'ai donc offert un billet à mon chéri pour la St Valentin et nous avons décidé de laisser notre fils chez les grands parents pour faire la fête toute la nuit !
Au programme : concert et restau chez mon papa (c'est gratos pour nous ;-)) et probablement un petit tour dans un café concert sur Genève ou un pub !
A cette occasion j'ai décidé de donner un coup de fouet au restaurant sénégalais de mon papa et de son amie.
Je lui offre pour son Noël (oui, oui suis très en retard !) un joli flyer à diffuser facilement lors du concert mais à tous moment de l'année.
Que dire de la nourriture sénégalaise ? Bein... Euh... Ne m'en veuillez pas, mais la ripaille africaine n'a définitivement rien de diététique ! Nourriture super grasse (huile d'arachide à gogo, pâte d'arachides...). Par contre les légumes sont très largement utilisés dans les recettes (oignons pour le poulet Yassa, chou, carottes, aubergines, gombo), le riz et la brisure de riz ainsi que le manioc constitue la base féculent de la cuisine dénégalaise. Là encore pas mal d'huile d'arachide ajoutée...
Les entrées sont frites : banane plantain, acras et samosa ! Ouf il y a aussi des salades !
Le porc n'est pas consommé (pays musulman oblige), mais agneau, poulet, boeuf, poisson et crustacés sont largement utilisés. Par chance on peut avoir des viandes grillés, ouf ça aide à garder la ligne !
J'avoue avoir une grosse faiblesse pour le poulet yassa : cuisse de poulet grillé nappé d'une sauce aux oignons marinée dans le citron. Un délice avec un riz blanc ! J'en salive !
Les desserts sont également très riches (je n'aime pas du tout les douceurs sénégalaises).Mais la large gamme de fruits proposés laisse place à un dessert light : ananas, mangue et salade de fruit restent tout à fait raisonnable pour ma ligne !
En théorie pas d'alcool (si si je vous rassure la carte des vins est sympa !) mais pas mal de musulmans mangent au restaurant, alors pour eux (et nous) ça sera bissap (fleur sénégalaise) et gingembre (piquant mais délicieux !!!)
Je me réjouis de cette sortie de samedi et mon but est... est ... De ramener Youssou N'Dour au restau, d'après-vous j'ai mes chances ? Mon ami est déjà prévenu que je fais le piquet à la fin du concert pour approcher le chanteur et le ramener au restau de mon papa...
Alors un restau sénégalais oui mais à midi j'allège bien mon repas et dimanche je me remets au vert ! En plus, ce n'est pas un repas plus gras qui nous fait grossir !
A suivre dimanche car je passe vous raconter la suite !
Connaissez-vous d'autres nourriture africaine ?
Sabine
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Pour le régime booster peux t on mangé des fruit de mer(surgelé acheté en grande surface) en qule quantité et y as t il beaucoup de calorie.
Je vais peut etre commencé le régime lundi
Merci
C'est quoi mon profil ?
Oui c'est mon surnom Zorro sue le Web .... nan je deconne lol
Mais lorsque tu écris " pas d'homme encore prévu au repas", tu veux dire en tant que participant ou au menu ? ;-)
Pas trés dietetique comme viande .... l'humain lol
La forme.... je dirai pas ça... mais bon on ne va pas se plaindre, hein !?
Alors comme ça ton rdv n'est pas venue, et aujourd'hui tu es busy ?
A+
génial le resto de ton papa.
comme tu le sais mon fiancé est d'origine zairoise alors quand j'ai le temps je lui prépare du poulet mariné grillé (ail+ cub) des gombos en sauces ou du pondou ( sorte de sauces avec des feuilles ) et bien sur le foufou (semoule ) bon c'est riche aussi donc une fois par mois seulement après on ne peut plus rien manger trellement c'est lourd!
N'empêche que pour moi c'est un problème, qu'il aurait fallu decompressé autrement et que j'ai payé mon inconscience
pour moi ça a le mérite de me remettre en face de ma fragilité en ce domaine