Hello

Bon cette semaine est une semaine reprise en main. Faut vraiment que je passe en dessous des 67/67,5kgs.

Donc on va faire du sport et manger sainement ce que ce week end j'ai pas fait... restau samedi et petit apéro hier soir

Mais bon on verra jeudi sur la balance ^^

bonne journée

ça fait presque 15 jours que le poids est entre 67 et 67,5kilos. Faut dire la semaine dernière j'ai pas eu trop l'occas de faire attention, et là je devais amener la voiture au garage pour la vidange et voir si fallait changer les freins arrières. Il m'a dit pour le freins avec mains d'oeuvre (disques/plaquettes le gros trucs) presque 500e... là j'ai un peu stresser déjà fallait payer les impots locaux, le poelle à bois.... je sentais le 1er de l'an un peu dans les choux ...

donc chez moi le stress m'ouvre l'appétit ... mais pas l'appétit pour des carrotes rapées! plutôt pour des chips. Donc j'ai essayé de recadrer tout ça..

Mais bon bonne nouvelle, je v

Bonjour,

Réellement ça fait 15 jours que je fais gaffe, même si le week end de 3 jours j'ai fait n'importe quoi. En gros j'ai perdu 2 kilos en 15 jours.

Mais je ne crie pas trop victoire parce que souvent je reprends, justement en me disant "cool j'ai perdu je vais me récompenser" et finalement je fais plus gaffe. C'est souvent là le drame. Donc au contraire faut que je redouble d'effort.

Mon premier objectif est d'atteindre les 65 kilos.

Bonjour,

Je reprends mon "régime". Je veux dire par là que je me motive de nouveau pour manger correctement et léger.

J'ai déjà commencé à éliminer pleins de choses, comme les gâteaux le soir ainsi que les bonbons. Le mac do et/ou la pizza une à deux fois par semaine.

Je me remets doucement au sport. Je fais 10/15 minutes le matin pour me réveiller et le soir pareil.

Et quand je suis en semaine à 21h donc je commence vers 11h/12h je fais 30 minutes de cardio ou de la marche.

Bonjour,

Journée qui commence mal. Au lieu de perdre ou de me maintenir j'ai pris 1,1kilos.... du coup me reste 10kilos encore à perdre...Et c'est pas avec les fêtes de fin d'année que ça va s'arranger.

J'ai encore 15jours il faudrait que je perdre 3 voire 4 kilos. Je sais que c'est impossible. Mais j'espère que la mère à mon copain va faire léger Et mon copain veut qu'on y mange le soir et le midi... parce que c'est de la bouffe gratuite...<

Bonjour,

Ouf j'ai pas le temps de poster grand chose. Ma voiture est tombée en panne ce week-end donc forcément j'ai pas pu aller travailler.

La baterrie s'est déchargée à cause du froid. Donc le samedi après midi avec la belle mère de mon copain on est allée au garage du Leclerc. Il indiquait une baterrie pour ma voiture... elle me paraissait horriblement petite et trop haute, mais bon comme je suis toujours l'idiote de service et que j'avais M. Radin avec moi on a pris la moins chère....

Bonjour,

La semaine dernière j'ai fait des craquages, des gros, apéro, pizza, mac do. Je ne me suis pas pesée non plus lundi dernier car voilà c'était on va dire "pas la bonne semaine" et là j'ai trop peur d'y remonter dessus.

Je me suis reprise en main justement cette semaine là. Mais si une semaine sur trois quand je suis en horaire 21h je fais ça, ça servira à rien le régime.

Et puis j'en peux plus qu'il soit radin ave

Bonsoir

Ce midi j'ai un peu craqué avec un sandwich avec des tomates séchées, de la féta et du jambon de bayonne avec une petite salade endive noix et un peu bleu. C'était super bon mais calorique

Là ce soir c'est poulet au curry avec deux cuillères max trois de riz, et fait maison!! J'aime avoir mon copain car il me prépare toujours des trucs bon et comme il sait que j'essaye de perdre du poids il ralentit sur les matières grasses.

Bonjour,

Aujourd'hui pesée! 66,4kilos. Perte de 600g. Pas mécontente avec les petits écarts que j'ai fait ce week-end!

Là je suis debout depuis 5h30, j'aurais dû me lever une heure plus tard. Mon téléphone me sert de réveil, là il fallait que je me lève pour regarder l'heure car en charge mais loin de moi. J'ai regardé l'heure sur la nintendo DS (oui oui ma console est sur ma table de chevet...) et j'ai vu 6h15... oui enfin j'avais oublié que c'était nous qui devions la mettre à l'heure...

Bonsoir,

J'hésite demain à me peser, car samedi j'ai mangé mc do... et le soir c'était quatre taritnes de graisserons (parait qu'on dit aussi "gratons").

Bon aujourd'hui c'était mieux, bol de céréal + yaourt à boire le matin, le midi pâtes + un petit tornedos de porc et ce soir je ne sais pas car je n'ai pas faim, j'ai mangé mon repas de midi à 14h00.

J'étais chez ma belle mère en fin d'après midi donc elle nous a fait un chocolat chaud et j'ai mangé deux sablés. Donc forcément à cette heure ci j'ai pas faim du tout. J