Bon chez moi au québec il est pérsentement 3h50, je revien de recommencer depuis ma blessure au niveau du nerf tibial je crois, bref, premiere fois depuis  pt quoi 1semaine et demi ? En tout cas, je vais mieux depuis 2-3jours que je ressens pu vrm de douleur, tk c'était plus rare   

En partant tantot à 3h je me disais bon, je vais juste faire de la marche, mais mon rhytme était pas mal marche rapide même, je me suis un peu surprise, et jai faite juste traverser une rue en joggant un peu pour voir si j'étais pour resentir de la douleur, et non aucune, rendu ou que je cours d'habitude à la piste d'athlétisme, jme suis dit bon ok ma faire un peu jusqua prochaine cloture, pour resortir et continuer ma marche, aucune douleur encore et puis avec mes nouveau soulier j'avais pas le même impact au sol, surprise encore et sans douleur... jai fait un ti peu détirement et faite un peu de jogging sans même essouflement, que j'avais avant durant cette parti, j'aurais pu continuer sans arrêter mais jai cru entendre une voix donc j'ai areter un ti peu en marchant en regardant autour de moi, il avait personne(ouais je cours a cette heure la car j'aime pas quand ya du monde loll)  apres le tournant, le trajet que je fait en courant me tentait trop donc, jai décider de courir hahaha, une meilleure vitesse en plus qu'avant on peu remarquer mon endurance est rendu meilleur avec le temps, mais jai quand meme arrêter comme d'habitude, car la sorti n'est pas loin..  un coup arrêter jai senti un ti incomfort au niveau du nerf tibial, je veux pas trop y en donner pour pas recommencer a avoir mal, donc mon tour prévu était fait! 

Je suis contente... ouais  moins ou presque pu de douleur.. meme je dirais pas douleur mon juste incomfort vers la fin, meileur endurance et vitesse, je peux continuer ma course comme avant je crois bien :)  En plein milieu du terrain de baseball (car je travers par la pour sortir) quesque je voit au loin qui tourne ? POLICE biensur lol, un bo petit sacre a sorti, surtout quand je sortais du terrain et mettait le pied dans le rue, la police tourne dans la tite rue ou que j'étais car il m'avais aperçut lolll mais bon jai garder un air normal et il a continuer son chemin, maudit que jai peur a chaque fois qu'a m'arrête, on s'entend que c'est en plein milieu de la nuit pis j'pas cencer etre la loll :P  Mais bon j'ai rentrer chez moi avec une marche moyenne pour pas trop forcer au niveau du tibia, en rentrant j'ai mit mon bo sac de glace pour pas prendre de chance héhé :)