Désoler pour celle qui on été supprimer, rien n'est personnel, je me suis dit si je veux rester motiver je vais faire un ménage d'amie, essayer d'échanger plus avec elles, donc j'ai supprimé ceux qui on surment lâcher ou ne vien plus sur le site depuis 2009, donc j'ai garder ceux qui ont été sur le site en 2010 ! Je risque de refaire un ménage par après. Il en avait beaucoup trop d'inactif pour je puisse me retrouver. Bref, vous pouvez refaire une demande, ça serait bien de rééchanger par contre, je sais que je ne le fais pas plus mais je vais faire des efforts :)

Voir autre message du blog qui est tout frai aussi :P

Hahahahaha je trouve ça drole, mon dernier message tellement motiver ça même pas durer 3jours surment :P bref esperons sa soit vrai là!

J'ai rererererecommencé :P Mon beau-frère m'a donner un coup de pied au derrière et m'a trainer de force au gym et la piqure est revenu! Esperons qu'elle le reste plus longtemps ce coup ci. Je réalise que j'ai vraiment repris trop de poids ça pas d'allure ! Toute mes belle efforts, le monde qui s'inspirait de moi, encourager tant de personne à suivre mes traces et aider dans leur cheminement pis c'est moi-même qui c'est éffrondrer et pu rien faite ! Toujours des excuses stupides... remettre sa au lendemain... comment veux-tu réussir quelques choses en faisant pu rien pour que ça se réalise?

Aucun effort = Aucun résultat et même nuire à toutes le efforts effectuer dans le passé

Effort = Des résultats

Me semble c'est simple ?  Et puis pourtant.. Victime de la lâcheté et de la routine... Peut-être que tomber malade et médicament m'a refaite prendre du poids, mais après c'était pas une excuse pour recommencer à manger tout croche, j'aurais pu faire quelques choses quand même quand j'en avais l'occasion j'ai même pas profiter, plus facile de rien faire que se lever et bouger. J'étais TELLEMENT dans la bonne voie pis toute gâcher et c'est à recommencer ! Je me rend contre que mon visage à regrossis un peu, le linge que j'étais fière d'enfin porter et je commencais avoir du lousse dedans, je commence à les éviter car ils sont serrer et me sens plus confortable je me sens tellement dégeulasse après d'avoir été SI BIEN ! Je me souvien encore quand je montrais mes photos de comparaison... J'étais si fière et que le monde me disais wow j'en revien pas, voir que tu était comme ça etc. J'avais le sourire et tellement de fierté de montrer au gens ce que j'avais accompli. De la famille que je vois TRÈS rarement (en année de distance) me disais : Quand je vais te revoir j'espère pu te reconnaitre ! Mais là ça risque être le cas mais de l'autre sens jai pas le gout que ça arrive ! 

Faut je fonce, j'ai pu le courage, pu la force, pu de motivation, j'écris je suis motiver je me couche me réveiller et retombe dans lâcheté plutot d'agir. Je sais pas pourquoi j'agis ansi et j'espère que ça va changer et retrouver la motivation qui me rendait fière et heureuse, des sacrifice et des efforts tellement bien placer ! Ça coûte à rien en plus ! Coute même plus cher manger mal ! Sauf restaurant mais quand même,  Des chips du chocolat, gâteau, pourquoi pas une orange ou une carotte ? ça revien pas mal moins cher et plus santé !! Liqueur... rendu asteur (en canadien) 2$ un 2L parfois plus faut courir les spéciaux... une caisse d'eau de 24.. Parfois le même prix ou même des rabais à 1$... tu en a ben plus pour ton argent et pas une tonne de sucre !

En tout cas je suis enrager contre moi-même faut je me retrouve ! J'pourrais continuer à écrire mais je vais plutôt focusser et retrouver ma manière de penser que j'avais !

AJOUT: Faut je me remettre un objectif, donc comme j'ai peur de me repeser ! Et que je ne veux pas le faire !  Je me pese à la fin du mois et je veux au moins :  être moins lourde que je l'état à la mise à jour de ma règlette au début 2010 !!! Va falloir je travail pas mal je crois :P hahaha j'ai peur mais bon oufff courage !

Salut les filles, pour celle qui étaient fière de moi et que j'étais peut-être une source de motivation. Je vous apprend que je suis pas si forte que ça en fin compte ! Je suis humaine et j'ai gâcher une bonne partie de ma mise en forme!

En fin 2007 je me suis dit c'était assez, puis j'ai commencé à prendre soin de moi !

2008 : J'ai perdu beaucoup de poids, le meilleur moment d'un sens. J'étais très motiver, j'étais capable de dire non a tout. J'ai perdu environ plus de 35kg.

2009: J'ai été malade, des médicaments qui font engraisser, pu capable de m'entrainer, pour ça que je n'étais plus présente sur le site vraiment. Parfois je disais ahh je recommence mais jamais été capable, ça jamais durer. C'est sur au point de vue santé, j'avais pas ce qui fallait pour être vraiment motivé. Sorti de ma routine asteur c'est essayer de tout reprendre qui est vraiment dur !

2010: Je constate que j'ai pris 10kg en 2009, et bien sûr j'ai recommencé à vouloir faire plus attention et rérentrer dans ma routine. Je peux pas vous dire si je vais être capable de continuer pis être aussi forte. Mais pour l'instant j'ai vraiment envi de changer. Avec un ami, on c'est dit 40lbs avant l'été, mais ça risque d'être plus au moins faisable. Mais si je part avec l'idée de perdre (18kg) pour avant l'été et que je perd au moins la moitié de ça, c'est déjà bien.

Mes défis qu'on m'a donner pour 2010 :

- Perdre 18kg avant l'été !

- Rendu à 80kg, je me fait tattooer  (étoile Subaru je sais pas encore ou)

- Si je me rend à 75kg, j'ai 250$(canadien) en vêtement en cadeau.

- Arrêter de fumer (même si je fume vraiment pas gros)

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En défi : 1 semaine INTENSIF ! d'entrainement et faire attention ! Question de rester motiver et rentrer dans la routine.

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Bonne continuation les filles !!! Laisser moi de vos nouvelles, je sais pu à qui j'ai répond etc vu j'était pu sur le site donc je vais vous répondre asteur !! 

En parlant avec un ami, on s'est rendu compte quand on va bien on se cherche des excuses pour pas s'entrainer, pas aller au gym, ou mal manger... Mais quand il t'arrive vraiment quelques choses tu regrètes en maudit de pas en avoir profiter.

La je suis en rétablissement, je vais recommencer le gym tranquillement voir qu'est-ce que ça donne..

Salut, je sais que je ne suis pas très présente, désoler, mais bon mon training était pas bien présent non plus.

Faut je recommence à me motiver, c'est difficile de rérentrer dans une routine pourtant j'étais bien partie avant mais bon.  Je gâche mes efforts peu à peu, mais je commence à être plus motiver. J'imagine si je redevien plus active sur le site la motivation va être plus là ! 

Si vous avez besoin de mes conseils ou vous voulez en partager, lâcher vous lousse :) Bonne journée à toute !

Pour voir mes photos :  http://djlilspcreation.skyrock.com/

Beaucoup ! De nouveautés ! Laissez des commentaires !

Salut, j'ai un site à vous faire découvrir qui vienne d'ouvrir.

Voici l'expliquation du site :

Coach-Me-Up.com est un mouvement de grande envergure ayant pour but d'aider ses membres à atteindre leur plein potentiel physique:
Du culturisme professionel à la simple mise en forme visant la perte de poid, Coach-Me-Up.com saura comment vous aidez!
Il s'adresse à tout le monde, du petit au viellard, hommes et femmes, en forme ou non.
Et le meilleur de tout....c'est gratuit !!

Avec Coach-Me-Up.com, vous pouvez désormait:
-Demander des conseils à  des professionels
-Demander des évaluations de forme musculaire personelle
-Assurer un suivi complet de votre dossier
-Créer votre propre programme d'entrainement
-Posez vos questions aux autres membres,
-Apprendre les nouvelles tendances,
-Participer a des événement interessant,
Et bien plus!


N'hésitez pas : tout les membre sont ici pour vous aidez ...et qui sais, peut-être en aiderai vous d'autres à votre tour!

Si ça vous intéresse :

http://www.coach-me-up.com/index.php

Inscrivez-vous puis dans section :

Referral Information:

Salut, j'ai remarqué en me pesant que toute les efforts que j'avais fait depuis le début de l'année se sont envoler ! Repris le poids du 1er janvier :S  Maudittttttt ! Cause : Santé, relachement et médicament

Mais bon la j'ai mon entrainement au gym, je vais faire ma fiche et m'entrainer, 1an d'abonnement le changement va recommencer. Pour le fun j'ai prise une photo de mes anciens et nouveau vêtement enligner et puis voici ce que ça donne !

Faut se concentrer un peu pour le chandail mais ce n'est pas les même teinte de noir, les short et chandail plus noir sont parfaitement enligner donc ça vous donne un aperçu vestimentaire comment les tailles ont changés !

La santé ? Va tjrs mal haha :P mais bon pas grave, ma m'en sortir un jour.

Samedi le 8, j'ai réalisé mon rêve après 12ans de trip Subaru, j'ai fait enfin un tour D'impreza :D j'étais sur mon nuage et d'ailleurs 14subaru se sont présenter, dans un événement que j'avais organiser, jamais je n'aurais cru en attirer autant.  Voici un aperçut de la journée :) Tout le monde on aimé je crois, et ils ont hâte au prochain, d'autre gens veulent se rajouter à nous pour la prochaine fois wow :)

Touche de positif aujourd'hui !  Inscription au gym pendant 1 an FAIT :) et PAYÉ ! :) !!!! Enfin le gym :D Mais inscrit aujourd'hui et je ne suis pas aller hahaha ça commence bien, mais bon j'aimais mieux payer au plus vite pour avoir la promotion pis aujourd'hui faire ma fiche d'entrainement etc pour etre vraiment préparer et ne pas faire n'importe quoi !  Je sais comment ça marche ;) pas besoin de conseil la dessus.

Bonne journée à toute pis quand je vais aller mieux je vais vous dire que je vais changer à vue d'oeil sinon ça va être plus relaxe :S

Bonjour à toutes !

À la suite de mon dernier article, c'est normal la grosse réflexion !

Je me dis, ok je suis tomber malade le lendemain que j'avais recommencer mon training le 9juillet après 2-3mois de pause. Malgré d'endurer tout ça. Et biensûr tout plein de problème en même temps. Beaucoup de temps seule sans voir personne sans sortir de chez moi presque. Ma fête de ma rentrer dans la 20taine scrapper ben raide! Tout ça est dur mais j'avais 2choses pour me garder le sourire, et que j'ai perdu tout en même temps (très dernièrement).  Je comptais beaucoup trop d'importance à un concours pour me donner de la joie, je croyais et mon entourage aussi que j'étais pour le gagner. Mais les choses ont tourné autrement malheureusement. J'aurais été celle qui ça aurait pu changer le cours de de ma vie.  Mais compter sur les autres pour être heureux ça marche pas ! Faut travailler par nous même et travailler sur soi dans sa vie pour les choses s'améliore. On me l'a répété souvent (par une personne) Je me disais qui avais raison mais je ne l'appliquais pas. Aujourd'hui je me rends compte qui avait vraiment raison pis faut je l'applique !

Je me disais vraiment que 2009 était pour être une super année mais non. En ce moment je me dis que 2009 est juste mon année d'apprentissage et de changement vraiment tranquillement. Malgré ne pas être en forme encore et encore mal aller. Je laissais tout s'écrouler pu faire aucun effort. Même si je suis encore malade, je vais recommencer pareil mon training tranquillement, continuer à me questionner et essayer de m'améliorer moi-même pas juste sur le côté extérieur. Faut je travail fort vraiment fort pour accomplir c'est changement pour viser 2010 vraiment superble. J'ai voulu trop que sa change sans passer toute les étapes qui a donné le découragement et plus de force pour rien faire. Attendre après les autres pour être heureuse FUCKOFF !  J'ai des rêves à réaliser dont un en particulier que j'avais dit à la personne la plus cher à mes yeux, puis qu'il a rien fait en fin compte, même si ça coutait pas un sous.

Donc je vais m'arranger par moi-même pour le réaliser! Ce qui peut arriver très prochainement !  J'ai pris des démarches le monde ont embarquer dans mon trip même si je connais pas aucune de ses personnes, mais va me permettre de pousser ce que je veux réaliser.  Combattre la gêne en organisant quelque chose et oubliger d'affronter la gêne et va être oubliger de donner des instructions aux gens que je mène cette journée et que le monde va me porter attention et m'écouter.  Une grosse séance de photographie, je n'ai pas le choix de contrôler et de parler. Faut je pousse mes limites que je sois la plus professionnel possible, donner un coup d'éclat pour gagner en expérience et améliorer mes connaissances en photos, me faire connaitre durant cette journée. En tout cas, ça ne sera pas facile mais il faut je le fasse, que je battre la peur et que j'arrive à accomplir tout ça !

J'ai pleins de choses sur moi à travailler, et recommencer le training même étant malade, peut-être qui va être plus tranquille mais au moins je vais faire de quoi ! J'ai perdu toute la masse musculaire que j'avais gagner, j'ai repris du poids mais je peux le reperdre facilement. Il suffit juste de faire des efforts malade ou pas au moisn bouger un peu et faire plus attention !

J'écris ce texte, même si je sais plusieurs s'en fou plusieurs liront pas et mettera pas de commentaire, mais j'avais besoin de me parler et de m'écrire tout ça. Un blog c'est fait pour pouvoir s'explrimer et c'est ça que je fais. Merci d'avoir lu ! Bonne journée