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C'est parti
publié le 13/09/2010 à 13:36 |
Bonjour les filles,
alors voilà, suite à un appel sur le forum, j'ai remis mon compteur à 0 et je recommence aujourd'hui afin de perdre les 2-3 kgs pris cet été et ceux qu'ils me restaient à perdre, je dirais donc en tout 6 kgs !
donc je re-note mes menus pour me re-motiver :
ce matin : 1t pain complet, 1cc confiture, 1 fb ss, 1 jus d'orange, 1 tisane
dans la matinée : 1 tisane + 1 carré choc
à midi : 100g de jambonneau, 200g de haricots blancs, 1t pain complet, 1 tartare, 1 kiwi et 1 tisane + 1 carré choc
je noterai le reste ce soir ou demain
alors pour le reste : 3 tits gâteaux en rentrant (au choc)
le soir : salade HV + tomates + oeufs durs, 1 yaourt, 1 compote
et dvt la tv : 1 tisane + 1 carré choc
ah oui, et je reprends le sport mercredi avec mon vélo éliptique acheté il y a 1 an environ et qui ne m'a jamais vu, hihi
je compte sur votre soutien, et vous fais de
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je viens te souhaiter un bon anniversaire.
BISOUS
Et bien me voilà de nouveau pour te souhaiter un bon anniversaire.
Gros bisous.
On ne te voit plus sur le site, j'aimerais tant que tu reviennes.
Je viens te souhaiter un bon anniversaire.
Bisous
Merci pour ton comm, c'est gentil. J'ai fait un nouvel article un peu plus gai.
Bon, j'espère que tu vas bien ? On ne te voit plus sur le site ?
Viens me voir en mp si tu veux.
Bon apm.
Bisous
Et oui, voilà une nouvelle année qui débute, je viens te souhaiter une Bonne Année 2012, qu'elle t'apporte Bonheur, Joie, Santé, et Sérénité.
Bisous
Je passais voir si tu avais fait un nouveau blog...Mais rien...Snifff !!!
J'espère que tu vas bien ?
Bisous
Je passe te souhaiter un bon anniversaire.
J'espère que tu vas bien ?
Bonne soirée.
Bisous
ps je re surveille mon poids aussien ce moment, je mange trop,bisousss
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice