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Blog de SEV23

aide blog

  • bonne surprise
    publié le 20/04/2008 à 18:05



    coucou je suis contente car depuis mardi j'ai perdu 2.9kg et malgré mon invitation de hier soir je croyais avoir pris beaucoup car 1 apéro gateaux apéro salade composée cote de porc et pates et crumbble et bien ce matin seulement +0.400 kg j'étais très surprise je m'attendais au moins a 1 kg voilà je ne regrette pas mon écart et ca fait du bien ca rebouste gros bisous a toutes et bon courage tené bon





     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Café
    Déjeuner : Café, Bifteck de cheval , Jambon cuit
    Goûter ou snack : Café
    Dîner : Café, Bigorneaux , Bigorneaux , Dinde (escalope)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 995 kcal
    (7) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:47
    Bonjour SEV23

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:43
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:34
    Bonjour SEV23,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:43
    Bonjour SEV23,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • khenti 
    publié le 29/04/2008 à 11:00
    Coucou j'espère que tu vas bien, je vais essayer peut être l'hyperprot demain , en relisant bien tes indications, pour l'instant je suis à fons avec mes révisions pour les exams... bisous
  • SEV23 
    publié le 21/04/2008 à 09:11
    oui pour les yaourts ou fromage blanc tu as le droit jusqu'à 800 g par jour s'est a dire 8 yaourts s'est pas mal tu peux manger 3 steacks mais aussi 1 oueuf dure ou du thon ou du surimi en entréé voilà essaie tu me diras si tu perds bien bien boire 2 litres par jour eau café thé mais aussi soda light qui sont meme recommandés bisous a bientot
  • khenti 
    publié le 20/04/2008 à 21:56
    Bravo pour cette encourageante perte de poids, je suis super contente pour toi. Gros bisous.

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