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Blog de SARA62
aide blog-
mardi sortie sur roubaix publié le 07/05/2009 à 16:40
de sortie toute la journee
au midi resto alors c 'est buffalo direct steak haché haricot vert fromage blanc au soir des amis sont venus donc pierrade c'est génial boeuf et poulet en grillade pas de sauce mais un verre de vin blanc !!! zut mais je me suis regalée
mercredi pain de mie dukan le matin
le midi blanc de poulet grillé en entrée thon et surimi
le soir quiche dukan
blanc d'oeuf séparés des jaunes on melange les jaunes avec fromage blanc et la je l'ai faite au surimi et thon trés bon !!
ce matin un tit morceau de baguette, ca faisait bien longtemps!! midi poulet grillé thon et reste de ma quiche et yaourt zero
ce soir je ne sais pas
cet ap j'ai fait des muffin je vous donne la recette mais vous devez deja la connaitre
8cs son avoine 4 cs son de blé 4 oeufs 4 petits suisses 0% 1cc de levure et arome que vous voulez
c est bien pour le matin et ca change de mon pain de mie
voila a demain
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