Bonjour à toutes, le soleil est là. Souriez.

Le midi, je suis au travail comme toutes et je vais avec mes collègues au self. Ce n'est pas toujours équilibré, beaucoup de sauces, légumes qui baignent en général dans la sauce (blanche ou autre) Certes, je prends souvent des crudités mais c'est pas évident.

Que me conseillez-vous ? Merci

Bonsoir, je viens de m'inscrire et je voulais simplement saluer toutes celles qui sont comme moi et qui veulent être bien dans leur peau. Le regard des autres me pèse et j'aimerai que vous m'aidiez à positiver. Je vous remercie par avance. Bisous à toutes

J'ai décidé de mincir..d'une part pour de trop de cholestérol, mon HTA, et pour retrouver surtout une silhouette agréable à regarder. J'ai un fils de 16 ans qui est prêt à se joindre à moi afin de m'aider