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Bonjour !
Blog de RACHOU77
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VIVE LE SPORT ! publié le 09/01/2008 à 14:40
Je me suis remise au sport !
Hier soir , 1h00 de Jazz avec ma cops Pascale et ce midi 30mn de machine chez CURVES avec mon autre cops Vero
C'est un peu dur de s'y remettre depuis + d'un mois mais cela fait beaucoup de bien au moral et au pghysique !
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales Special K + Lait écrémé + tartine beurrée + Jus d'orange pressés + 2 pruneaux Déjeuner : Salade verte + tomates + asperges + gratin de courgettes + 2 cuillères de purée + rôti de porc + pain + 1 petit morceau de fromage (bleu) Dîner : Gratin de Brocolis + fondue de viande (Boeuf) Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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