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Blog de Quiterie87
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Bilan de la semaine... POSITIF ! publié le 28/10/2012 à 17:34
Hello !
Ma première semaine de régimeuse se termine... sur une très très bonne note : !!!
Je suis super contente et fière de moi. Ca réduit à 12 kilos ce qui me reste à perdre.
J'ai pas fait trop d'écarts. A part un burger par ci, une mousse au chocolat par là, et quelques biscuits une fois. Rien de très méchant. Au final sur l'ensemble de la semaine ça va.
Je m'étais fixée au moins 1h de sport par jour et j'ai tenu. Comme ça j'ai pu tester tous les cours qui sont proposés dans ma salle de sport. Les cours que je préfère c'est les cours de cardio genre step et body combat. J'aime bien le body pump aussi pour le renforcement musculaire. Par contre les trucs de stretching et compagnie je me suis ennnuyée... J'ai même failli m'endormir à la fin quand on s'allonge pour se détendre !
Et pour vous, comment s'est passée la semaine ?
(1) commentaires
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t'as raison c'est mieux de perdre doucement... je pense que là j'ai bien perdu parce que c'est le début mais après ça va ralentir je me fais pas d'illusions. et puis comme tu dis pour pas regrossir vaut mieux prendre son temps.
un petit écart de temps en temps c'est pas très grave si on compense ;) faut savoir se faire plaisir aussi !
aujourd'hui j'ai failli lâcher mais j'ai tenu. j'ai pensé à vous en fait et je me suis dit "pas question de baisser les bras, on tient jusqu'au bout" ! alors oui, on est des winneuses et on va tous les dégommer !!!
bon courage, bises