| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Pouchinette84
aide blog-
le dimanche c'est VERDICT !!!! publié le 18/05/2008 à 10:44
Coucou ,
moi j'ai choisi le dimanche pour la pesée , car pas le temps le samedi matin de prendre le temps de le faire et surtout de savourer !
J'ai commencé aujourd'hui.com lundi 12 mai : verdict pour la semaine 1 : - 1 kilo 200 !!!
MERCI A AUJOURD'HUI.COM ET AUX COP QUI ME SOUTIENNENT !!
Aprés 3 semaines de régime( j'avais commencé 2 semaines avant de faire aujourd'h'ui.com) , j'en suis donc à un total de - 5 kilo 300.
Je suis trés happy !!!
Ce midi : purée de carotte : carottes ,2 pdt , une noisette de beurre, muscade.avec poulet grillé au paprika ( sans la peau bien sur !! ) , laitue avec moreceau de coulommiers... miam !!
Ce soir : salade composée : laitue , palets de fromage chévre emietté , poivron, surimi, un filet d'huile d'olive/ vinaigre balsamique, un moulin de sel , un de poivre.
j'ai pas fais de sport aujourd'hui.. aucun motivation. on verra demain, le beau temps revient , ca aidera peut être.
bonne soirée à toutes et tous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1café lait /1 gervita/2 tranches de pain complet grillé 1 avec confiture fraise l'autre légerement beurrée. Déjeuner : purée de carottes/cuisse poulet/ laitue + morceau de coulommiers. Goûter ou snack : 1 chocolat chaud ligne poulain/1banane/ 1petit biscuit choco allégé. Dîner : salade composée / un infusion et 4 pruneaux devant la télé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (18) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je ss fière de 3,lol....
en plus j'aime bien esl menus que tu fais, ils ont l'air super bon...
bizzz et courage à toi pour la suite, on ne flanche pas...lol...
BRAVO pour ta perte de poids ma belle c génial et ça motive c clair.
Je te souhaite une très bonne soirée
Bisous
et j'ai été jugé très facilement lors d'un conversation.on parle de moi en me nommant a mi mots sur certain blog.
me donnant des leçon et me demander de vérifier des mots dans le dico. bref passons. on me dit de lire les choses avec recul mais les personne concernées ne le font pas sauf deux qui on laisser un mot ici. elle se rende pas compte que leur propos pour quelqu'un dont elle connaissent rien peuvent blessé et etre pris mechamment quand tu vas mettre un comme pour t"xcuser sur un blog lors que'un personne a fait pareil et qu'en retour tu te prend un lecon dans la gueule t'aplus envie de mettre de com nul part. je suis pas trés bien, je finirais peut etre de te parler en PV mais je me tate a revenir ici.
alors complétude c'est un peu comme acadomia comme je commence dans mon boulot , enfin apres 5 ans d'études , je suis en plus prof de français / latin pour complétude.
bne soiree
bises a toi.
bonne fin de soirée.