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Blog de Phrosine

aide blog

  • Un truc pour moins manger
    publié le 24/10/2010 à 09:28

    Je ne veux pas garder pour moi quelque chose d'élémentaire auquel personne ne pense mais qui est indispensable et vraiment très facile et vraiment efficace , issu de la sophrologie

    On pense toutes plus ou moins à mettre une jolie table , faire de bons plats légers ,manger lentement ,mastiquer

    mais l'étape d'avant ?

    Comment vous tenez vous ? vous installez vous ?Alors?

     

    Essayez cette position : assise sur le bout de la chaise , les fesses posées juste au bord de la chaise ,le corps souple ,posé un peu en avant ,les bras et épaules détendus

    Vous verrez ,vous verrez votre repas sous un autre angle !

    Bon dimanche à toutes

    (11) commentaires



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  • lilireve 
    publié le 27/11/2010 à 10:09
    Moi aussi j'ai trouvé sur ce site, des amies, des infos, du réconfort.
    Et puis au fil du temps, on se fait plus rare, happée par d'autres réseaux et une gestion du temps à construire ....

    Bizzzzzzzzzzzzzzzz
  • olyoly 
    publié le 22/11/2010 à 12:04
    une journée pluvieuse pour commencer cette semaine, et j'ouvre mes mails et surprise un d'une aminaute sur les poulets, quelle horreur !!! des poulets qui nous arriveraient de Chine, donc elle me fait part des codes barres qui nous indiquent d'où arrivent les produits ( les chiffres qui débutent les codes ) soit :
    Souvenez-vous des 3 premiers chiffres 690 à 695 qui indiquent
    'Fait en Chine'.
    Voici tous les codes-barres utilisés :
    00 à 13 : Etats-Unis et Canada
    30 à 37 : France
    40 à 44 : Allemagne
    49 : Japon
    50 : Grande-Bretagne
    57 ~ : Danemark
    64 ~ : Finlande
    76 ~ : Suisse et Liechtenstein
    628 ~ : Arabie Saoudite
    629 ~ : Émirats Arabes Unis
    740 à 745 : Amérique Centrale
    480 à 489 : Philippines
    si cela peut te rendre service je te souhaite une bonne semaine, ce soir cours de gym pour moi et après midi diverses démarches administrative je vends ma voiture bizz à bientôt France
  • crocodileb 
    publié le 21/11/2010 à 09:58
    Bonjour et bon dimanche,
    Dommage pour hier de ne pas avoir fait connaissance et surtout que tu n'es pas pu participer à cette superbe journée positive à LYON . J'ai passé un super moment très riche en émotion et en partabe.

    Le soleil n'a pas l'air d'avoir envie de se lever ce matin aussi je t'envoie un peu de chaleur et douceur comme on peut en trouver dans les maisons à l'approche de Noël. Bonne journée. Bisous Croc
  • olyoly 
    publié le 21/11/2010 à 08:53
    bonjour et bon dimanche, me voici rentrée de mes divers séjours hors de la maison, et sans ordi, j'espère que tu vas bien, et que le temps maussade de l'automne ne te perturbe pas trop je prends du magnésium en ampoule pour éviter la dépression saisonnière je n'aime ni cette saison, ni la fin d'année. En ce qui concerne la prise des repas, je vais essayer ta méthode, en fiait je mange très vite, je sais analyser pourquoi, mais j'ai du mal à me corriger, je te souhaite un bon dimanche prends soin de toi Bien amicalement France
  • crocodileb 
    publié le 17/11/2010 à 09:06
    Bonjour,
    Me voilà au boulot avec 25minutes d'avance (car mon fiston fait la conduite accompagnée et nous allons au lycée en voiture le matin... 5km en ville et dans les embouteillages ++++) . Un peu de stress le long du trajet ... mais c'est tout nouveau..... J'arrive plus qu'à l'heure au travail et je ne vais pas à la pause café et j'en profitte pour te laisser un petit message pour te souhaiter une bonne journée.

    Est ce que je te vois samedi à la journée positive du site. Je suis inscrite et je viens de recevoir les coordonnées.

    Gros bisous
    Croc
  • annajosi 
    publié le 16/11/2010 à 22:09
    j'ai sûrement une très mauvaise habitude je lis en mangeant (je vis seule ) et je trouve ça bien agréable
  • mainejac 
    publié le 12/11/2010 à 13:40
    Bonjour à toi, comment vas-tu ?? Depuis que j'ai répondu à ton blog, je me mets toujours au bord de la chaise, mais gare à la chute !!! A bientôt !!
  • crocodileb 
    publié le 12/11/2010 à 11:27
    coucou,
    Voilà bien longtemps que je ne suis passée par ici.
    J'espère que tu ne m'en veux pas, mais le temps manque toujours, ce WE je fais le pont alors je prends le temps de passer sur tous les blogs, sinon avec le travail et la famille pas toujours simple.
    De plus le WE dernier j'ai eu la visite de ma nièce et j'ai passé un super WE , super d'avoir une fille (mais pour les bons moments)...
    Sinon est-ce que tu viens à la journée positive du 20 novembre, j'ai confirmé mon inscription. J'espère avoir la chance de te rencontrer.
    Gros bisous et bon WE
    Odile
  • leilas 
    publié le 10/11/2010 à 19:50
    Je n'arrive pas à manger beaucoup ...je suis comme les BB ...il me faut une tetée toutes les 3h .....LoL ....
    Non c'est vrai je suis vite "gavée" ...je ne sais pourquoi ...j'ai toujours eu un appétit d'oiseau ...je me demande bien d'ailleurs pourquoi je me suis mise à grossir il y a qq années ....moins d'activités et surtout ...tout fait beaucoup moins rapidement ...
    Bon WE à toi et bisous @+++
  • sylvianeliberge 
    publié le 08/11/2010 à 21:37
    Bonjour !

    Comment vas-tu ?

    Comment réagirais-tu si j'étais remplacée sur le site ?

    Bisous

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