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Blog de Petite-capucine

aide blog

  • week end
    publié le 18/05/2013 à 13:46

    Bonjour,

    Je vous remercie pour tous vos messages, là je suis en week end.  C’est vrai que ce n’est pas un travail de tout repos qui je risque de vitre trouver répétitif.  Mais d’une part il faut manger, payer les factures et d’autre part je ferai plus de loisir créatif, déco en dehors.

    Bon week end - biz

    MENU DE VENDREDI

    Matin   

    Verre d’eau

    Café

    Impossible de manger à 5 h du matin

    Midi

    2 tranches de pain de mie

    2 tranches de dinde

    1 portion de fromage de chèvre

    vinaigrette

    Salade verte

    Café

    Gouter  

    1 barre de céréal

    Diner  

     2 tranches de pain de mie

    2 portions de fromage alléger

    J’avais trop faim avant mon court de zumba mais 4 tranches de pain de mie dans la journée ça fait de trop

    - 10 mm d’abdo

     -1h de zumba (j'étais épuisé mais j'ai tenu jusqu'à la fin du cour)

    (11) commentaires



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  • dilsah 
    publié le 20/05/2013 à 09:18
    Coucou ma belle écoute toi suis ton instinct ! Courage oon est là ;)
  • ashtrayheart 
    publié le 20/05/2013 à 08:03
    Tu les as bien mérités tes tranches de pain, la zumba c'est hyper physique!!
    bisous!!
  • OLLIVE 
    publié le 20/05/2013 à 07:30
    bonjour
    ma belle toi qui est toujours à l'écoute de nos amies
    je te souhaite un très bon lundi de pentecôte
    bisous
  • mvmamanpoule 
    publié le 19/05/2013 à 21:55
    tu as un métier de communication crois moi les jours vont vite passer, j'ai été commerçante et jamais je ne me suis ennuyée à cette époque, tu vas rencontrer des tas de nouvelles personnes, et ça va booster ton régime yesss
  • Nana_80 
    publié le 19/05/2013 à 18:42
    Lol j'ai trop mangé... En tout cas mon Papa s'en fiche de ses rides, il a eu 51 ans et n'en a pas lol ... On dirait qu'il vient d'avoir 40 ans. x) J'ai de la chance que se soit mon Papa ou ma Maman ils font plus jeune, si je tiens d'eux j'aurais pas trop de rides lol ... Allé je t'embrasse, bonne soirée..
  • jacques2308 
    publié le 19/05/2013 à 11:15
    Bonjour Capucine,
    J’espère que tu peux profiter d’un moment de soleil comme il en fait ce jour ici mais malgré tout ce n’est pas notre franc soleil du midi car beaucoup de nuages aussi donc il joue à se faire une petite guerre, mais je suis sur que c’est le soleil qui l’emportera et cet après-midi bain de soleil oblige, j’espère que la guéguerre sera terminée car j’ai besoin de soleil car cette nuit j’ai du remettre la couette sur le lit car je dormais depuis plus d’une semaine uniquement avec un drap mais cette nuit ce n’était plus possible plus assez de degré dans la chambre, ce matin au lever il faisait un peu plus de 18° sans chauffage et dans le salle à manger près de vingt degré mais en tee-shirt et au lever ce n’était pas assez donc chauffage jusqu’à sept heures pour la toilette mais ensuite je l’ai arrêté et en ce moment sur la mezzanine où je suis, il fait royalement 23°4 pas de quoi pavoiser, sur ce je te souhaite un bon dimanche et lundi de pentecôte, une superbe journée ensoleillée qui je pense le sera, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • doudouille59 
    publié le 19/05/2013 à 10:21
    Coucou miss
    Félicitations pour le boulot !!!! Puis, bcp de boulots sont répétitifs maintenant, jpasse bien 7H au tél du lundi au vendredi :)
    J'espere que tout roulera...
    Bonne journée, bisous
  • genevieve_diet 
    publié le 19/05/2013 à 06:29
    je suis tres heureuse que tu ai trouvé un emploi , ça va t'aider a perdre du poid
    bon weekend
    bisous
  • Nana_80 
    publié le 18/05/2013 à 22:34
    Lol ma belle mère je pense qu'elle fait exprès avec ses trucs caloriques elle m'a déjà dit que j'étais grosse, pas directement mais je l'ai bien compris !!! Alors qu'elle n'est pas mince du tout elle même. Tout à l'heure elle insinué que je pourrais avoir les artères bouchées parce que PEUT ETRE que je mange trop gras, trop salé, et que je ne bouge pas de la journée... x) je la laisse dire !!
    Bref, pour ton travail c très bien ne t'en fais pas, de nos jours on ne trouve plus le travail de nos rêves, et puis oui il faut payer les factures, se nourrir etc... donc super pour ce boulot... ^^ Bisous ma belle.
  • Chocoprincesse974 
    publié le 18/05/2013 à 18:30
    Coucou, félicitations pour ton nouveau boulot.

    Bon, c'est vrai que le pain de mie, c'est pas le meilleur pain, mais vu que pour le reste t'as pris des choses légères, ça devrait aller. Et puis qu'est ce que c'est bon.... :D....

    Et je pense que le cours de zumba a du bien compenser.

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