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Blog de Patouchtouchpa

aide blog

  		• je suis vite fatiguée le soir
    publié le 15/02/2008 à 09:28


    Comme je mange très léger le soir vers 19h00, et que je bois beaucoup d'eau, surtout des infusions au cassis, queues de cerises et sureau (très bonne), le soir vers 21h30 extinction des feux! C'est triste, car avant je restais éveillée jusqu'à minuit!

    J'élimine toxines et eau en surplus. Du coup grosse fatigue et un peu déprimée. Pour compenser je travaille mes abdos pour redonner du peps et remonter le moral.




    (3) commentaires


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  • Patouchtouchpa 
    publié le 11/04/2008 à 09:04
    c'est réglé, je compense avec le sauna à infra rouge !
    moins fatiguée
    alimentation équilibrée
    je n'arrive pas manger comme les recettes d'aujourd'hui car je préfère des plats plus exotiques (style vietnamien, oriental, etc.)
  • Patouchtouchpa 
    publié le 16/03/2008 à 11:57
    oui en effet j'ai compensé car chaque matin je prends deux comprimés de vitamines C naturelle cerise Acerola et le soir avec le repas je prends des gélules Oméga 3... du coup j'ai prolongé mon heure de coucher à 22h30 à peine!
    bon courage
  • MIJOTE 
    publié le 15/03/2008 à 19:20
    coucou, moi aussi je me sens fatiguée cette fin de semaine mais avec toutes les vitamines achetées je penses reprendre du poils de la bête.
    ce week end coocooning car le week end de paques sera fatiguant
    bonne soirée
    MIJOTE

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