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Blog de ParaMedic
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Quand on a les yeux plus gros que le ventre .. publié le 18/03/2009 à 13:12
Depuis que j'ai perdu mes 10 premiers kilos, je suis en proie a un phénomène étrange.
Mon cerveau a du mal à comprendre que quand mon ventre est plein ça veut dire que je ne peux PLUS manger !
Avant j'avais l'habitude de me servir une bonne grosse assiète au diner et de m'en resservir une deuxieme. A un moment je n'ai plus été capable de finir la première.
J'étais contente, j'allais pouvoir maigrir sans que mon estomac crie famine, car il sait bien que je ne PEUX pas lui dire "non".
Mais depuis j'ai tout le temps faim. J'ai toujours utilisé la nourriture pour compenser je ne sais quoi. C'est mon cerveau qui a faim, il réclame de la nourriture, bien souvent je craque et je continue à manger sans aucun plaisir, juste pour qu'il se taise !
Encore aujourd'hui, devant mon assiète de blanc de poulet, haricots rouge et concombre, que je n'ai pas finie. Mon estomac semble comblé, mais au fond de ma tête quelque chose m'ordonne de manger tout ce que je trouve.
Pour l'instant je resiste, de toute façon ce n'est pas du blanc de poulet qui me fera grossir, mais j'ai pas non plus envie de réhabituer mon estomac à engloutir des quantités monstrueuses.
(4) commentaires
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J'évite les tentations, et c'est assez facile avec toute ma petite famille de gloutons autour de moi, les choses sucrés etc ne durent jamais bien longtemps :p
Faudrait que je me force à manger a table, vu que le midi je suis seule, j'ai tendance à manger devant le pc ... (oui erreur fatale è_è)
Et pour carlota, je sais que c'est dur, mais j'ai reussi a perdre ces 10 kilos justement parce que je me prenais pas la tete et que je mangeais juste ce qui était necessaire.
Pour les 7 derniers "qui veulent pas partir" c'est trop la fixette, ça rend les choses compliquées..
J'ai l'impression de m'entendre quand je te lis. A la différence près que je n'ai pas perdu 10 kilos, lol
Bon courage
Biz
mes félicitations pour ton courage et bon encouragement !
Elisa de Caen !