| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
BONSOIR A TOUS
publié le 30/07/2008 à 21:42 |
.jpg)
SALUT LES FILLES
Super enfin un peu de temps pour moi. Je viens de m’installer dehors sur
la terrasse avec mon ordi et il faut beau. Je prends un peu de temps pour
vous donne de mes nouvelles. Aujourd’hui j’ai commencé à préparé les valises de mémére (ma colocataire.) Je retravaille pour le 1ER a plein
temps pour deux semaine. Elle ne peut pas rester seul alors elle va chez
sa fille pour quelque temps et elle part à lourde fin du mois d’août. Donc
deux valises à faire pour elle. J’en ai profitée pour trier ses affaires et
ranger son armoire. En suite j’ai ranger mon garage qui était en chantier.
Apres sa j’ai préparer le repas pour le soir. Salade de concombre tomate
feta et une vraie salade de fruit. J’ai ranger la cuisine et fait la vaisselle et
me voila. Bon je pense que je vais aller faire un peu de sport. Je suis
motiver mais j’ai mal a mon dos. Je ne sais pas si je vais marcher ou faire
du vélo. Bon je pense faire du vélo. Aller hop!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | tranche de pain complet, lait demie écrémé |
| Déjeuner : | poulet, ratatouille, melon |
| Goûter ou snack : | pain complet, brie |
| Dîner : | jambon, salae compaser, salade de fruit |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|