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Travaux
publié le 12/03/2010 à 08:54 |
aujourd'hui je suis en plein travaux de ponçage de ma chambre, car ce week end peinture
donc pas le temps de me faire à manger et... catastrophe, j'ai mangé un peu n'importe quoi ce midi, ce soir je vais devoir faire super attention...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de lait de soja + céréales + 1 café + 1 clémentine |
Déjeuner : | 20 G de crackers + 2 oeufs brouillés + haricots verts, riz + 1 cs huile + 1/4 mousse au chocolat et un gateau à 85 cal |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | galette kabyle + fromage + banane séchées |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je te souhaite un bon lundi et coourage, pleins de bisous a+