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arret du tabac
publié le 10/04/2010 à 09:38 |
j'ai décidé d'arrêter de fumer, dangereux avec le régime en cours mais marre d'etre accro à cette méchante cigarette, c'est vrai que je ne fume pas énormément (entre 5 et 8) mais avec l'âge je commence à être très essouflée je le ressens à mes cours de gym, donc demain je tente.
Sinon, côté régime, ça stagne, ça stagne, c'est décourageant mais je tiens bon ; j'ai fait pas mal d'écarts, donc je sais d'où vient le problème.
En tout cas avec ce beau soleil, le moral est au beau fixe donc pas d'excuse !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café + 2 grandes tartines beurrées + 1 pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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