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REPRISE
publié le 17/03/2010 à 10:20 |
Bonjour les filles,
aujourd'hui + 300 g sur la balance mais ce n'est pas une surprise, par contre, cela ne me démotive pas, je reprends une alimentation équilibrée depuis ce matin car mes travaux sont finis.
mais une bonne nouvelle ce matin, je fais des cours par correspondance pour préparer le concours de moniteur éducateur et j'ai obtenu la note de 19/20 pour mon troisième devoir alors je suis de bonne humeur !!!
je vous souhaite à toutes une bonne journée et ne faites pas les mêmes bêtises que moi les amies.
Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain grillé + beurre + 1 café + 2 clémentines |
Déjeuner : | salade concombre tomate + 1cs huile + environ 100 g de ravioli + pain |
Goûter ou snack : | 1/8e de camembert + 1 gros cornichon doux |
Dîner : | 8 olives vertes + 1 steack haché + haricot vert nature + 1 poignée de frites au four + 1 fromage blanc sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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