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lendemain de fête
publié le 11/03/2010 à 10:26 |
pour l'anniversaire de ma maman hier midi j'ai bu un peu d'alcool (2 verres de rosé + cidre) j'ai pris de la sauce de viande et mangé une mousse au chocolat, résultats :
ballonnements, diarrhées, nausées
Et oui, mon organisme s'est habitué à une alimentation saine depuis deux semaines et aujourd'hui je paye le gros écart d'hier et pourtant auparavant j'avais un bon coup de fourchette.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café + 1 tartine de pain grillée avec un peu de beurre + 1 clémentine |
Déjeuner : | 160 g de boeuf (côte) + 1 grande soupe |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | 60 g de crackers + 100 g de boeur + haricot vert et une cs de riz + 1 fromage blance + 1 morceau de sucre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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