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Blog de PRUNES14

aide blog

  		• guérie
    publié le 03/03/2010 à 10:03

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + 1 grande tartine de pain complet beurrée + 1 jus de pamplemousse
    Déjeuner : pavé de saumon au citron + 2cs de riz avec 1 cs huile olive + 3 cs purée de carottes à la crème + 1 kiwi
    Goûter ou snack : fromage blanc un peu sucré + céréales type spécial k
    Dîner : salade tomates gruyère saucisson volaille (20g) + 1cs huile + vinaigre + 30 g pain
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • mellorian 
    publié le 03/03/2010 à 10:26
    Bonjour chère Prune,
    je suis une Caennaise comme toi, et suite à un traitement médicamenteux j'ai trop grossi.
    Soigne toi bien et à bientôt.
    Bisous ! Elisa de Caen !

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