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marcher, marcher
publié le 01/03/2010 à 11:34 |
aujourd'hui, je suis allée faire mes courses à pied 50 minutes aller-retour sous un beau soleil, un peu chargée et essouflée tout de même, il suffit de s'y remettre
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café + deux tartines de pain complet beurrées + 1 kiwi |
Déjeuner : | 150 g pâtes cuites en salade avec mais au poivrons et 1 tomate 1 cs huile 1 tranche de pain complet |
Goûter ou snack : | 4 dattes + 1 makrout |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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