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Blog de PRUNES14

aide blog

  		• marcher, marcher
    publié le 01/03/2010 à 11:34

    aujourd'hui, je suis allée faire mes courses à pied 50 minutes aller-retour sous un beau soleil, un peu chargée et essouflée tout de même, il suffit de s'y remettre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + deux tartines de pain complet beurrées + 1 kiwi
    Déjeuner : 150 g pâtes cuites en salade avec mais au poivrons et 1 tomate 1 cs huile 1 tranche de pain complet
    Goûter ou snack : 4 dattes + 1 makrout
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • niebs 
    publié le 02/03/2010 à 22:14
    La marche .... c' est vrai que ça fait un bien fou !!!! T'es bien partie !!!! accroches toi !!!
    Biz
  • claudecathy 
    publié le 01/03/2010 à 23:31
    salut, tu me sembles très motivée, tant mieux FELICITATIONS. ta voie est la bonne a++ bisous

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