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troisième semaine
publié le 08/03/2010 à 08:08 |
allez en route pour la troisième semaine !!! bilan des deux dernières, au niveau de la quantité d'eau c'est bon, pour le sport, il me manque quelques heures de marche et finalement je n'ai pas pu me rendre à la gym.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grand café + lait de soja + céréales + 1 clémentine |
Déjeuner : | fondue de poireaux au tofu + 1cs huile olive + 1 jus d'orange + 40 g de pain tartiné de fromage aux herbes |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | riz au tofu 1 morceau de fromage + 1 pomme + 1 clémentine + 1 petit morceau de pain + 5 frites |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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