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la fin des vacances
publié le 26/02/2010 à 11:36 |
finit les grasses matinées, l'école reprend lundi mais ça tombe bien pour le programme de la semaine 2, avec la marche, comme j'emmène ma fille à pied à l'école, je ferai un petit détour pour marcher un peu plus au retour..
Sinon je reprends la gym en salle avec une amie une à deux fois par semaine à partir de mardi prochain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café pain + beurre + 1 yaourt nature |
Déjeuner : | 1 steack haché + haricot verts crème allegée + 1 salade verte avec emmental + 1 pomme |
Goûter ou snack : | 4 dattes |
Dîner : | 1 assiette de fèves aux légumes façon couscous + pain + fromage blanc sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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