désolée les filles, mais je me suis laissée un peu débordée...
mais je suis toujours là.
gym tous les jours, le week end c'est plus difficile en ce moment dues aux obligations familiales .
les fetes approchent , donc attention il faut rester vigilantes
bises

mon petit homme était parti quelques jours pour faire un raid sportif du coup je me suis laissée débordée entre mon travail et mes 2 petits bouts. sinon j'ai été raisonnable pendant toute son absence jusqu'à l'arrivée de mes beaux parents samedi soir ...au menu une part de pizza.
ce n'est pas bien mais je n'ai pas pu resister

ce matin, roller avec toute la petite famille, tous les muscles travaillent, ca fait du bien.
après quoi nous etions invités chez ma petite soeur (anni de son chéri), nous avons passé une bonne journée et bien mangé, trop mangé du coup ce soir DIET. je suis contente de moi car je n'ai pas craqué sur les pistaches et chips et je n'ai mangé qu'un petit bout de gateau(1 chou de profiterolles)
demain ,nouvelle phase mais je crois que le soir je vais passé au Slimfast.
bonsoir les filles, et bon courage pour la semaine prochaine

ce matin super réveil; plus de migraine, je revis
café et orange préssée préparés par mon petit homme, idéal pour bien commencer la journée.
j'ai joué pendant 1 h avec mes petits bouts, je suis extenuée si ca c'est pas du sport...
allez motivée, je ne me suis pas pesée ,je vais attendre demain
bonne journée

je risque de travailler demain (vive l'hotellerie) donc je vais pas tarder à aller me coucher.
ce soir , avec mon mari, nous avons fait notre gym sur la terrasse, heureusement qu'il est là car je dois avouer que j'avais vraiment pas envie et ce fichu mal de tête qui est tjs là...
je n'ai pas craqué pour mon régime et je suis contente (pourtant je ne suis pas aidée au boulot, il y a tjs quelqu'un qui te propose de grignotter des cochonneries, je m'apercois qu'il ne faut pas crier sur tous les toits qu'on fait un régime car beaucoup de gens ne comprennent pas.Heureusement que vous êtes là les filles

pas genial, je suis migraineuse et depuis 4 jours je suis en crise donc le moral est au plus bas.
je n'ai pas perdu 1 gramme depuis lundi, je ne mange même pas tout ce qui est noté sur mon programme.
allez le week end approche, je vais pouvoir me reposer et vaincre cette fichue migraine qui me mine
il faut que je reste motivée
ps : merci à Charla pour ces messages qui me boostent
je vais me coucher, à demain

ce matin ma fille (5ans en décembre) a appris à faire du vélo
je suis fière d'elle car au départ elle n'avait vraiment pas envie d'en faire.
en fin d'après midi elle a demandé à retourner dehors pour pofiner son apprentissage,maintenant on peut vraiment dire qu'elle sait faire du vélo.
en la regardant perseverer je me suis dit que moi aussi je vais m'accrocher et je vais vaincre ces kilos qui me gachent mon quotidien.
demain c'est le grand jour alors ce soir je vais me faire plaisir sans me goinfrer bien sur.

dernière ligne droite avant le départ...
j'appréhende les repas surtout les petits dej car je ne suis pas habituée à manger autant le matin, je me dis que si je mange tout ce qu'il y dans mon programme, je ne vais pas maigrir mais plutot grossir

aujourd'hui, journée difficile ,gym entre 12h et 13h j'ai mal partout, le côté positif c'est que j'ai mal à des endroits que je n'aurais même pas imaginé avoir des muscles.
j'ai hâte d'être demain pour recevoir mon programme.

Je suis une maman mais aussi une femme active, j'aime bien les bonnes choses, même si j'ai l'impression d'être toute l'année au régime.
J'ai entamé une reprise en main il y a qqs semaines pour un résultat mitigé.
C'est mon mari qui m'a inscrite pour me donner un coup de pouce, car lui aussi c'est " corrigé " c'est plus facile à 2 . Je fais de la gym 4 à 5 fois par semaine et espère avoir un corps au top pour mes prochaines vacances ... GUADELOUPE en Mars ... alors @+