je continue de bien faire mon régime à la lettre + le sport

mais rien n'y fait , je sais plus je suis vraiment vraiment découragée

bouhh que c'est dur ! enfin je vais essayer de résister même si l'envie d'abandonner m'a effleurer l'esprit , mais faut que je me motive et que je continue encore quelques temps et on verra peut être !!!!!!!!!!!!!!!! un résultat

a plus

désolée de vous avoir aandonnée la semaine dernière j'ai eu quelques soucis,

aujourdh'ui j'ai pas le moral sur la balance j'avais repris du poids j'y comprend vraiment rien !!! je suis mon programme à la lettre : je ne sais plus j'arrive vraiment pas à me motiver avec un poids qui s'amuse à me jouer des tours

un coup je perds un coup je reprend  ! je suis mon programme je fais du sport tous les jours et pour quels résultats ?.

bah j'espère que ça ira mieux demain

bises à toutes

YOUPI -1 kg 9 sur la balance ce matin , bon je me rejouis pas trop vite car j'étais en pleine fin de mon cycle et j'ai souvent des variations je confirmerai fin de semaine

mais contente quand même, par contre je trouve les repas de cette deuxième semaine un peu plus difficile à suivre car moins de choix et moins de produits que j'aime, enfin on va s'y coller quand même quitte à modifier un peu certains ingrédients

affaire à suivre

bisous les filles à plus

aujoudh'ui je m'aperçois que cette 1er semaine de régime se termine verdict demain matin sur la balance

semaine pas trop dure j'ai suivi à la lettre et j'ai pas trouvé ça restrictif

donc 1er semaine positive

je m'attaque à ma deuxième semaine de courses et repas à partir de demain.

Mon mari me suit même si certains repas sont un peu juste pour lui alors j'ajuste avec quelques variantes pour lui et les enfants qui eux ne sont pas au régime

allez bisous à toute à plus

patricia

ca va toujours pourvu que ça dure

le régime est pas trop dure alors je tiens pour le moment mais mon soucis à toujours été sur la durée!!!!

esperons que grace à votre aide je tiendrai ce coup là

merci à plus tard vous tous! biz

youpi ,j'ai tenu ma première journée sans que ce soit trop difficile

ce matin ça va bien comme j'ai déjà un peu perdu grace à mes efforts de la semaine dernière, je suis motivée à fond

allez j'en suis qu'au 2em jour ! à suivre donc je constaterai aussi les progrès fin de semaine lors de ma pesée, car comme certaines je jongle avec 2 kg en plus ou en moins en fonction de mon cycle donc peut être la perte n'est elle du qu'à ça

allez affaire à suivre

bonjour à tous

enfin le vrai démarrage après mes courses ce week end je commence fierement cette première semaine de régime avec les menus même si la semaine dernière j'ai déjà bien faiis gaffe !
je bois beaucoup plus d'eau , de thé de café etc
affaire à suivre
bisous à plus
 

Bonjour , je m'inscris aujourdh'ui pleine d'espoir

je crois avoir tout essayé, divers régimes, patchs , crème, hypnose , medoc , mais depuis quelques temps plus rien ne marche, je fais une ultime tentative,

je n'ai jamais participer à ce genre de blog mais peut être vais je obtenir des résultats grace à vos aides et soutien merci par avance