| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Odiena2
aide blog-
Bonjour !! publié le 13/11/2011 à 00:17
Voici les résultats pour les objectifs d'aujourd'hui :
- Faire 1h de marche rapide
-
Faire attention à ce que je mange -
Boire 1L d'eau
Donc le seul point que j'ai pas fait es l'heure de marche. Mais puisque je me suis quand même pas mal activé aujourd'hui je pense que je m'en sors pas trop mal vu que j'ai fait un grand ménage dans la pièce à vivre, que j'ai tondu le jardin et fait quelques courses.
Voici les objectifs de demain :
-
Faire mon heure de marche cette fois
- Boire 1L d'eau
- Terminé mon ménage dans la maison
- Préparer mes repas pour la semaine
- Prendre soin de moi !!!
Je sais que le dernier points semble bizarre, mais je prend jamais le temps de m'occuper de moi, tout ce qui est soin du corps, épilation ... Je remets toujours à plus tard ou je le fais à l'arrache. Donc ce dimanche je finis tranquillement mes quelques tâches ménagères et après je m'occupe de moi!
Allez courage à toutes on peut le faire!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
