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Bonjour !
Blog de Odiena2
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Repas de la journée publié le 12/11/2011 à 00:56
Bonsoir,
Voilà mon repas de la journée. Je suis assez contente de moi parce que avec tout ca je n'ai pas eu faim du tout de la journée.
Ce matin juste une biscotte avec un peu de nutella (c'est mon plaisir du week end xD ) et la boisson chaude du snack était plus calorique que celle indiqué dans la réglette... Mais ca reste sensiblement identique.
Avec tout ca j'ai fait pas mal de ménage aujourd'hui donc un peu de perte de calorie.
Objectif pour demain :
- Faire 1h de marche rapide
- Faire attention à ce que je mange
- Boire 1L d'eau
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Petit salé ou saucisse aux lentilles, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 828 kcal (0) commentaires
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