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mardi 12.01
publié le 12/01/2016 à 19:56 |
Coucou les régimeuses!
J'ai pas put passer hier! Trop débordée entre les courses, les cours, les enfants....Oui je fatigue des fois....
Mais aujourd'hui j'ai mis un bon coup de collier et la semaine commence!
3 choses positives aujourd'hui:
- J'ai fait mon quota de fruits et légumes en 2 repas! Une bonne ratatouille maison, y'a que ca pour faire leplein de vitamines et ca rappel un peu l'été ^^
- Mon grand garçon commence officiellement son sevrage à la tutute! Il a eut du mal a faire sa sieste mais n'a pas pleurer et a bien intégré le pourquoi du comment! En plus on viens de l'inscrire a l'école pour la rentrée de septembre! (tu sens le coeur qui se serre?!) Une étape de plus pour mon bonhomme ^^
- J'ai bien avancée mes cours aujourd'hui! C'est éreintant tant de notions à intégrer mais j'y arriverais!!
Sinon, j'ai fait 25sec de planche, 40 squats , 2 squats fixe de 20 sec ) et mes 50 min de vélo, dont 25 min en cardio (intensité un peu plus élevé)
Demain on refais la même journée? =)
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trueendlesslove
publié le 13/01/2016 à 00:02
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| Eh beh ma belle que de courage!! Sport+ famille+ cours+ ta ligne! Bravo!!! De mon côté aujourd'hui j'étais raplapla car j'ai mes rrrrr... Donc ça me pompe mon énergie! Oui la même demain?! Mdr bon courage et tiens bon le cap! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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