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De retour pour vous jouer un mauvais tour!
publié le 08/01/2016 à 18:36 |
Voilà bien longtemps que je n'ai pas poster d'article. J'espère, cette fois ci, être en bonne voie pour éliminer ces fichus kilos!!! Je vise 58-60 kg je n'en était pas loin en 2012. 69,9 kg je faisais avant ma grossesse!!! Bref, revenir sur le passé peut être source de tristesse et déception alors, allons de l'avant! Aujourd'hui à 103,1 kg, c'est plus de 45 kg à perdre.... Un vrai chemin de croix.... Mais non! On ne se laisse pas abattre! Cette année 2016 ne connaîtra pas d'échec ! Avec une vitesse de croisière de 3kg par mois, c'est faisable sur 15 mois (soit 1 an et 3mois....) plus ou moins.... Trop de chiffre.... Ce soir c'est resto japonais! J'adore le japonais! J'ai anticiper cette sortie avec 45min de vélo et 15min de zumba intensif! Et demain j'en rajouterais une couche sait-on jamais! À cette heure ci j'ai déjà super faim.... Je vais boire beaucoup d'eau pour éviter de me jeter sur la nourriture (j'ai pas encore eut de crise d'hypophagie cette semaine mais je n'en veux pas!!! Pour la première fois depuis longtemps, je ne me sens pas affamée en sortant de table!) J'angoisse de ma sortie de ce soir... Ça va aller!!!! Ah oui.... L'objet de mon post... La photo pour le défi ! Un peu de liner, de l'anti cerne masquant les (trop) nombreuses nuits sans sommeil, un rouge à lèvres et du blush pour ne pas avoir l'air d'un cadavre.... Ça me va... Kiss kiss Yes we CAN!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | lait cacao, un thé, 4biscottes |
| Déjeuner : | paella, steack haché, brocoli, yaourt nature |
| Goûter ou snack : | yaourt nature et poire |
| Dîner : | sushi! |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Un jour à la fois tu verras. ??????