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Bonjour !
Blog de Obsess-Dream
aide blog-
Top départ! publié le 08/06/2013 à 11:00
Aller! On prend le départ vers la minceur!
Je rappel que mon objectif est de 70kg pour septembre! Dans l'immédiat, je vais me concentrer sur la quantité et qualité de mes aliments!
Exit tous les bonbons et barres chocolatées et mauvais sucre!
Exit le beurre a outrance et en mettre le stricte minimum!
Bonjour salade, radis, pommes, fruits et légumes adorés!!
5 repas par jour dont 2 collations ( pour calmer les fringuales entre les repas!)
Minimum de 30 min de vélo par tranche de 48h ou moins si bébé m'en laisse l'occasion!
Pesée et mensurations de départ:
- 82.5kg
- 92.5cm de tour de taille
- 107.5cm de tour de hanches!
Let's go!
(3) commentaires
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bravo de te donner la pêche et la motivation va suivre à fond.....
N'oublie pas de prendre le temps de t'écouter et surtout d'être indulgente à ton égart!!!
Tu viens de vivre une sacrée aventure, et tu peux te féliciter....
les kilos vont fondre, avec un si bel entrain....bravo!!!
bon dimanche, Obsess....bises!!