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Blog de Objectif62
aide blog-
Bouger c'est la santé !!! publié le 17/08/2011 à 20:15
Coucou !
Comment se portent les régimeuses ?
Alors les filles j'ai trouver un super site pour bouger, j'ai commencer aujourd'hui et je sens que je ne vais plus pouvoir m'en passer lol ! HAHA je suppose que tout le monde ce demande de quel site il s'agit lol ! Bon d'accord je vous lache le morceau !!! C'est coach club ! Et franchement tu transpire a fond j'ai fais une séance de 45 min de salsa et 30 min d'aérobic. En fait dans le profil il te demande dans quel but tu veux faire du sport (moi j'ai cocher perdre du poids normal lol !), quel fréquences ... donc voila en conclusion essayer les filles !!!
Bon sinon côté régime j'ai bien respecté ! et la semaine prochaine je réintégre les féculents =)
Bon aller jvous laisse les régimeuses gros bisous et à demain d=D
(5) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Tetel34 il est vrai que c'est gratuit pendant seulement 15 jours mais si je vois que ça me convient vraiment je m'abonnerais parce que quand on regarde bien c'est vraiment pas cher comparé à une salle de sport et franchement tu vera on transpire à fond hihi !!!
Et merci les filles pour vos encouragement ça fait plaisir =)
je viens de regarder ton site et ca a l'air geniale
je viens donc de m'inscrire
je comemnce demain step et aerobic
par contre c gratuit 15jours apres c payant je c pas si tu a vu
je v m'eclater je crois enfin beaucoup beaucoup transpirer ca c sur mais ca me fera un bien fou
Tu as l'air super motivée. C'est génial :-)