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Bonjour ,pour votre pt dj *Pancakes fourrés à la crème citronnée*71 calories*merci de votre visite !
publié le 09/10/2013 à 22:42 |
BONNE JOURNÉE!
Le droit à l’erreur
Faire une erreur est presque une qualité
Si on est capable de ne pas la répéter
Celui qui fait une erreur est réputé
Avoir eu l’idée, puis de l’avoir essayé
On fait tous des erreurs pour avancer
On ne devient pas maître en une journée
Fuir les erreurs, c’est aller vers le facile
C’est ne vouloir rien faire, de difficile
Si l’erreur disparaissait de la société
Elle entraînerait notre goût de créer
En supprimant ce droit de nous tromper
On supprimerait nos chances de progresser
Un moyen alors de ne plus errer
Serait de chercher, là où l’on s’est trompé
De nous dire que notre erreur est inimitable
Que réitérer, serait surtout impardonnable
Au fond, l’erreur est une opportunité
Donc par contre il ne faut pas abuser
On doit viser bien sûr, à en faire moins
Mais celui qui n’en ferait pas, ne serait pas un humain
Claude Marcel Breault
Pancakes fourrés à la crème citronnée
Quantité 6 personnes
Préparation 20 minutes
Cuisson 3 minutes
Repos 1 heure
ingrédients
Pour la pâte :
250 g de farine
30 cl de lait demi-écrémé
3 œufs
1 c. à soupe de levure
1 c. à soupe de sucre
20 g de beurre allégé
1 pincée de sel
Pour la garniture :
500 g de fromage blanc 0 % de MG
1 œuf
1 sachet de sucre vanillé
le jus d'1 citron
préparation
Faites fondre le beurre et laissez refroidir.
Dans un saladier mélangez la farine avec le sucre, le sel et la levure.
Ensuite, incorporez le lait puis les oeufs battus et le beurre.
Laissez reposer la pâte 1 heure.
Préparez de la garniture :
Dans un saladier, mélangez le fromage blanc avec le sucre, l'oeuf battu et le jus de citron jusqu’à
obtention d’une pâte homogène.
Réservez au frais pendant 1 heure.
Confectionnez les pancakes :
Faites fondre une noix de beurre dans une poêle anti-adhésive. Une fois la poêle bien chaude, versez une louche de pâte
Laissez le pancake se détacher du fond de la poêle et retournez-le pour faire dorer l’autre face. Au fur et à mesure que les
pancakes sont cuits, disposez la garniture et roulez-les sur eux même, de façon à former un chausson.
Servez les pancakes chauds (vous pouvez les passer au four th.6 (180°C) pour les réchauffer quelques min),
accompagnés d’une compote de pommes.
Valeur calorique pour une personne : 71 Kcal.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Des erreurs j'en fait souvent surtout en ce moment, mon cerveau est à l'ouest!
J'ai déjà déjeuner, mais tes pancakes me feraient bien plaisir avec un café.
J'espère que tu vas mieux?
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous.
*mimi 16**
je t'apporte le café et j'en profite pour te souhaiter une bonne journée (sans trop d'erreurs)
gros bisous
tu sais en 60 ans de vie commune j'en ai eu bien des emotions
mais j'ai toujours fait face c'est la 1er fois ou je trouve du soutien
grace a vous ce matin clinique pour le necessaire
passes une bonne journée et merci
gros bisous
tu sais ma reine il va falloir que tu sois égoïste pense à toi avant de penser aux autres ainsi tu seras mieux et les autres aussi car être égoïste c'est aussi savoir donner du mieux aux autres car tu es bien et de se fait les autres sont bien aussi aller pense à toi en premier et tu verras
ceci dit comment vas tu et tes douleurs car justement tu ne te plains jamais.
Prends soin de toi ma reine bisous.
Non je n'ai pas déménagée dimanche
_je l'ai fais en juin 2011
_suite agressions ( 9 en 15 jours ) et vandalisme de mon appartement
mais depuis j'avais tout dans des cartons entassés dans le séjour et dimanche mon gendre , mon fils et un ami sont venus installés les meubles
( donc beaucoup de travail : sortir les cartons pour faire de la place
et maintenant je dois tout remettre )
enfin petit à petits je vais y arrivée , les journées passent trop vite ;
et moi limitée dans mes mouvements alors ça traîne pfft
mon travail et mon chez moi et plus d'énergie !!!
Je lis que ta dent te fais toujours des misères ?
Je te souhaite un rapide rétablissement !
passe une agréable et douce nuit , bisous , line
Merci ma petite Ollive qui pense à tout le monde. J'espère que tu ne souffres plus. Prends bien soin de toi.
Douce nuit. Mille gros bisous.
Gévi
Ah oui j'en fais des erreurs, je pourrais même dire que je suis la reine de la gaffe.
Mais tu me rappelles qu'alors jeune mariée j'avais brûlé mes endives dans la cocotte minute. Je voulais vite aller en racheter quand mon mari est arrivé plus tôt que prévu, il m'a dit : ce n'est pas grave, la prochaine fois tu feras mieux, c'est en faisant des erreurs qu'on apprend !
et c'est vrai depuis je ne laisse plus brûler mes endives quand je les faits au gratin roulées dans une tranche de jambon. Un classique que nous aimons.
Je t'embrasse,
j'adore Charles Dumont
j'aimerai savoir qui ne j'aime pas !
je tiens à vous dire que j'ai pas terminé de répondre à vos messages
aujourd'hui la journée a été raide
mais je ne vais pas me plaindre à côté de certaines personnes
qui ont bien des souffrances et des malheurs
j'ai juste à me taire
je pense à notre amie Bélier qui rentre se faire opérer demain
je pense à Titisardine qui a sont pt frère gravement malade
je pense à toutes les personnes qui souffrent
je pense à celles qui ont des ennuis
je pense que nous devons rester bien soudés
je pense aussi que j'aime pas avoir des reproches par MP
que l'on me le dise en face
voilà ce que je pense
nous sommes tous des êtres humains et nous devons nous respecter
le pt mot est pour dame qui va se reconnaître
la vie est courte
bonne journée et merci pour vos gentils messages
bisous