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bonsoir ,sur le blog de la bonne humeur il y a une pte surprise !
publié le 02/10/2013 à 21:58 |
C'est si beau l'automne
Il n’y a plus rien qui nous étonne
Quand du Québec on a vu l’automne
Tellement plein de chatoyantes couleurs
C’est une saison qui nous fait honneur
Alors, Bonjour Lanaudière, me revoilà
Les couleurs sont à leur apogée déjà
On a le goût de faire une randonnée
D’emprunter l’un de vos si beaux sentiers
Pendant que tout près sur les feuilles
S’amusent à se reproduire des écureuils
Il fait beau, c’est aussi l’été des Indiens
À grimper les montagnes on a chaud à rien
On n’est pas seuls à avoir eu cette idée
On vient de partout, on veut admirer
L’automne, saison pleine de saveurs
Qui se déroule toujours, à l’extérieur
J’aime l’automne, j’y suis apparu
C’est du début octobre que je suis issu
J’aime les odeurs que le vent m’apporte
J’aime le craquement, des feuilles mortes
Oui, j’aime vraiment l’automne
Et tous ces plaisirs, que la vie me donne
*
coucou
évelyne quand tu viens à la maison
ne laisse pas ton tutu dans le lit
tu vas recevoir ceci par la poste
Purée diététique
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées
ingrédients
6 ou 7 pommes de terres moyennes
2 oignons
1 gros morceau de céleri rave
1 à 2 gousses d'ail
Noix de muscade
Sel, poivre
préparation
Faites cuire vos pommes de terres, les oignons et le gros morceau de céleri, dans de l'eau salée
Lorsque tous les ingrédients sont cuits, passez le tout à la moulinette à purée
Ajoutez l'eau de cuisson pour la rendre liquide à votre convenance
Ajoutez l'ail broyé avec un presse ail
Votre purée, prête, vous pouvez ajouté de la noix de muscade
Apport énergétique par personne :
environ 145 kcal dont 4 g de protéines et 33 g de glucides
Bonsoir ,
et voilà comment je passe mon temps de retraité
à faire que des bêtises ,
il faut avouer que je ne dois pas être normal
c'est pas grave !
je vais en parler au docteur ,à mon pt docteur que j'adore
merci de votre visite à demain bonne soirée ,bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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aujourd'hui levée vers 9 bien bien passées, mais je récupère de mes longues semaines à 10h par jour donc grasse mat largement méritée
bonne nouvelle j'ai perdu 3 cm de tour de cuisse depuis le 19 septembre à ce jour ! et j'ai gagné de 2 cm de tour de poitrine par contre j'ai pris 500 g en plus, je pense à cause du sport et la masse musculaire.
belle journée à toi gros bisous
qu'il est beau ce tutu, elle va être belle notre Evelyne
moi aussi j'aime l'automne, les couleurs sont si belles et ma petite fille est née le 30 octobre il y a bientôt 12 ans!
passe une belle journée
je te fais des milliers de bisous bien doux
je passe te souhaiter
une bonne journée
merci d'être venue sur mon blog
je te fais de gros bisous
jacot t e
bisous
bisous
Et oui je pars en voyage en Ariège et Andorre mais pour le logement c’est en Ariège mais je ne me souviens plus où, tu sais, c’est chaque fois la même chose, je ne sais jamais où je couche, je sais que c’est un hôtel mais ? j’ai une mémoire sélective et pour moi ce n’est pas très important de savoir dans quel patelin je vais passer la nuit, j’espère avoir du beau temps sans pluie, qu’il fasse gris est toujours mieux que de la pluie car j’ai fait un voyage pluvieux en Italie dans la province des grands lacs et bien ce n’est pas marrant surtout quand on se trouve sur un bateau sans couverture sans parapluie et avec uniquement un vêtement imperméable et bien j’étais trempé de la ceinture aux pieds et c’est dans une excursion que j’ai acheté un parapluie et depuis j’en fais la collection, je pense en avoir cinq avec certaines fantaisie dessus, enfin nous devrions partir avec de la pluie, le lendemain un temps incertain mais revenir avec un superbe soleil, j’aurais préféré l’inverse mais ce n’est pas moi qui fait le temps et c’est bien malheureux, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée avec de la chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Merci pour cette recette de purée diététique !
Bonne journée et bises !
Edith