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bonjour,mais si il vous reste bien des ptes tomates cerises pour faire un pt flan !toutes dans nos jardins demain !
publié le 29/09/2013 à 22:42 |
Pour vous mes amis (es)..du net .
Notre amitié s'est développée
au fil des jours et des saisons de souvenir en souvenir,
à travers les joies, les éclats de rire
mais aussi nos jours de tristesse,
à travers les secrets partagés...
comme si la vie l'avait toujours voulu ainsi.
Aujourd'hui, j'ai décidé de te dire
combien je chéris le temps
que l'on passe ensemble à parler, à rire, à s'écrire
et tout le bonheur que me procure ton amitié.
Flans diététiques aux tomates cerises
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 4
ingrédients
- 500 g de tomates cerises
- 1 gousse d'ail
- 2 oeufs
- 2 jaunes
- 20 cl de crème liquide allégée
- 20 g de fécule de pomme de terre
- 10 cl de lait froid
- Sel, poivre
-Thym
préparation
- Répartissez les tomates cerises lavées dans 4 petits ramequins légèrement beurrés et frottés d'ail
- Fouettez les oeufs avec les jaunes, la crème, la fécule délayée dans le lait, le sel et le poivre
- Ajoutez du thym émietté
- Répartissez la préparation sur les tomates
- Faites cuire au bain-marie à 180°C pendant 30 à 35 minutes
Apports énergétiques par personne :
environ 190kcal
avec 6g de protéines,
13g de lipides
et 11g de glucides
Bonjour ,
je tiens à vous remerciez de vos gentils messages
vous souhaiter une très bonne journée
c'est le début d'une autre semaine
je fais mon possible pour répondre ,sinon le lendemain je rectifie
merci à vous
bises
BONNE JOURNÉE!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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oui oui c'est bien moi sur la photo la brunette c'est moi et mon amie qui m'avait aidé à sauver charly c'est isabelle la blonde.
J'ai fini ma journée j'ai été direct au sport pour voir des visages vrais, sincères avec des sourires francs
on m'a obligé à me parquer avec ma nouvelle équipe, tu aurais vu ma tête de chien abattu plus expressif yavait pas !
enfin ce soir vacances jusqu'à samedi
gros bisous bonne soirée et merci pour ce joli poeme sur ton joli blog
bisss !!
je t'envoie pleins de gros bisous
brigitte
je voudrais éliminer davantage
biz
je voudrais éliminer davantage
biz
Je vois ce que tu fais sur ce site, bravo a toi.
Tu as un blog très beau et intéressant, encore bravo.
bonne continuation, tu dois en passer du temps ici pour répondre a toutes et animer tes groupes !
Bisous
Je suis anti flan et anti tarte depuis que mon four(à gaz) ne s'allume quand présence de mon mari !!!
Vrai de vrai , je reste 1 mn ou plus à appuyer sur le bouton et parfois je recommence jusqu'à ce que je cède, j'explique à mon mari lorsqu'il rentre et lui en l'espace de 15 seconde bien souvent le four est allumé !!!
Y a t il anguille sous roche !!!
Le divorce n'est pas loin !!
Gros bisous, passe une bonne semaine.
Profite bien.
Bisous.