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bonjour ,sur le blog de la bonne humeur ,il y a un virus et c'est un très bon virus ,allez un pt détour en vaut le coup!
publié le 19/09/2013 à 07:20 |
Bonjour ,le blog de la bonne humeur
je vais passer toute la journée répondre à vos messages
vendredi 29 mars 2013.le blog de la bonne humeur
bonsoir ,
merci beaucoup de votre gentille visite
bonne soirée ;bises
Pizza légère aux légumes
Quantité 4 personnes
Préparation 20 minutes
Cuisson 20 minutes
ingrédients
1 pâte à pizza
1 petite courgette
2 tomates
3 champignons
1 petite aubergine
2 gros oignons
3 c. à soupe de concentré de tomates
30 g de gruyère râpé allégé (ou mozzarella)
2 c. à soupe vin blanc
origan
sel, poivre
quelques olives vertes
Valeur calorique de la recette pour 1 personne - 200 calories
préparation
Préchauffez votre four th.6 (180 °C).
Lavez les légumes et épluchez-les.
Coupez les oignons et les tomates en rondelles.
Coupez l'aubergine et la courgette en fines lamelles à l'aide d'un économe
Émincez les champignons.
Faites revenir le tout à la poêle quelques minutes avec 2 c. à soupe de vin blanc. Salez,
poivrez et ajoutez l'origan
Déroulez la pâte à pizza et étalez-la sur un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé
Piquez-la avec une fourchette
Badigeonnez cette pâte de concentré de tomates puis disposez-y les légumes.
Enfin, ajoutez le gruyère râpé (ou la mozzarella).
Enfournez pour 20 minutes tout en surveillant la cuisson.
Servez accompagné d'une salade.
bonjour ,je vais voir mon dentiste donc pas de soucis je ne quitterai pas le site sans être passé vous faire un pt bisou
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ça fait longtemps que je n'ai pas mangé de pizza!
Bonne journée biz
J'espère que tout ira bien chez le dentiste
Suis contente d'avoir retrouver internet même si la connexion fonctionne très mal ce midi
Bon aprem
Gros bisous
*mimi 16*.
*mimi 16*.
courage pour le dentiste
je vais me remettre au tricot! quand mes enfants étaient petits je tricotais même en voiture, mais je n'ai jamais cousu de vêtements!
je te fais de gros bisous
lulu
la on en redemande
je prends le café j'en ai besoin surtout s'il*
est chaud merci
courage gros bisous
C’est clair !!! Le virus de la bonne humeur et le meilleur virus que je connaisse ... j'essaye de le passer à quelques personnes coincées ... mais j'ai beaucoup de mal ... mais tan-pis pour eux ... ils ne connaîtront jamais le bonheur ...
Très très bonne Journée
Bisous Bisous
Gros bisous