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bonjour ;aie aie maman ollive dort trop à mon gôut !**Couscous aux legumes** c'est très bon pour la santé ; les carottes me rende aimable !
publié le 12/09/2013 à 07:34 |
SUPER L'AMITIÉ!
Quel beau sentiment que l’amitié
Quel bonheur, que de se sentir aimé
Rien n’est plus important que l’amitié
On doit tout faire pour la conserver
Aussi grande que sera notre amitié
Aussi évidente sera sa simplicité
Il ne faut pas abuser de sa fragilité
Ne jamais la traiter avec témérité
Car d’aussi loin qu’elle soit apparue
Elle n’accepterait jamais nos abus
On souhaite tous un jour dans notre vie
Pouvoir posséder un véritable ami
Il n’est pas toujours facile de le trouver
Pas facile non plus de le conserver
Il ne suffit pas de lui tendre la main
Il faut qu’ensemble on se sente bien
Être pour lui ce qu’on souhaite pour nous
Lui montrer qu’on est capable de se tenir debout
Il faut aussi, savoir nous arrêter, l’écouter
Lui parler, et découvrir ses qualités
Et il faudra sans cesse nous rappeler
Que amitié, ça rime avec le mot liberté
Couscous aux legumes
Un couscous 100 % végétarien, c’est inattendu, délicieux et parfaitement équilibré lorsque, comme ici, la recette marie céréales (la semoule de couscous) et légumineuses (les pois chiches), avec en prime une généreuse portion de légumes. Un plat qui satisfait l’appétit sans fatiguer le système digestif.
Ingrédients
11⁄2 tasse (300 g) de semoule de couscous complète
1 c. à s. d’huile d’olive
2 oignons coupés en lamelles
2 poivrons verts coupés en dés
4 carottes coupées en bâtonnets
2 courgettes coupées en dés
1⁄2 céleri-rave (200 g) coupé en dés
1 bouquet garni
2 tasses (500 ml) de bouillon de volaille (peut être remplacé par du bouillon de légumes)
1 c. à s. de concentré de tomates
1 c. à s. d’épices pour couscous
1⁄2 boîte de 540 ml de pois chiches au naturel rincés et égouttés
2 c. à s. de beurre
brins de menthe pour le décor
gros sel
sel
Préparation
Apport nutritionnel
Apport par personne
480 kcal
Protéines : 19,5 g
Glucides : 78 g
Lipides : 10 g (dont saturés : 3,5 g)
Cholestérol : 13 mg
Fibres : 16 g
Potassium : 1 320 mg
bonjour ,
je me léve les médicaments font leur effet mais alors pour dormir je dors
je vais répondre à vos messages tout au long de la journée
merci beaucoup
bisous
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Je te souhaite une bonne nuit sans douleur surtout.
Gros bisous
Je pense que dormir, ne peut te faire que du bien ! Dommage que cela soit provoqué par des cachets, mais dis toi qu'au moins ton coeur se repose et se ressource ! :)
Merci pour cette recette que l'on adore tous mais dont on ne connait pas toutes les ficelles pour parvenir à la faire ^^
Tu sais chacun de nous connais un certain nombre de chose que d’autres ignorent et cela est logique, car personne au monde connaît tout, c’est impossible et c’est l’ensemble de nos connaissances qui fait le savoir du monde, moi j’ai appris cela a mes dépends et comme j’étais un bon apprenti, je l’ai retenu et mis à profit quand je souffrais des dents, ce qui est assez rare il faut le dire mais la bouche étant très sensible, il arrive fréquemment car je bois et mange toujours brûlant que je me brûle le palais donc je met à profit ce qui aurait pu valoir l’enlèvement de toutes mes dents mais qu’un vieux docteur m’a donné la solution pour les conserver.
Donc ce matin j’ai été cueillir des mûres et des figues pour ma fille faire des confitures et bien sur du raisins pour moi et j’ai quand même gardé une dizaine de figues bien violette pour moi, mais je marchais sur des centaines de figues qui jonchaient le sol, trop mures pour resté sur l’arbre, j’en étais malade mais l’an prochain je viendrais les cueillir avant qu’elles ne tombent sur le sol, c’est vraiment malheureux de voir toutes ces figues par terre bon ce n’est pas perdu, les fourmis s’en régaleront mais au prix où elles sont dans les magasins, je ne comprend pas qu’on laisse pourrir de si belles figues, j’en ai cueilli plus d’un kilo mais beaucoup sont resté sur l’arbre car inaccessibles pour moi et je ne tiens pas à jouer les Tarzans à mon âge mais l’an prochain c’est moi qui les cueilleraient pour moi et ma fille, sur ce je te souhaite une belle fin de journée ensoleillée pas comme ici car le soleil nous quitte et reviens enfin joue à cache-cache avec les nuages blancs et gris clair, mais pas de pluie en vue, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Tes coms m'ont fait trop rire!!!
D'abord Melle Câline mange très bien : je lui achète des croquettes super-premium, c'est un investissement, mais je ne le regrette pas. C'est de la super nourriture qui la nourrie bien, lui donne un poil et une peau magnifique et lui donne une très bonne santé.
Mademoiselle a des extras : le jus de la boîte avec un peu de thon bien entendu!!
Elle a sa fontaine à eau, ses 2 maisons de toilette régulièrement nettoyées quand je suis là, et propre avant que je partes travailler et nettoyées dès que je rentre!
Autant dire qu'elle vit dans un palace 7 étoiles, avec des jeux, arbres à chat & herbe à chat à disposition!!
C'est mon petit bouchon d'amour, mon petit coeur sur pattes!!
:-)
Bisous
Bisous
Te sens tu mieux ?
Bon aprem
Gros gros bisous
biz