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Marraine
Blog de OLLIVE
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recettes de desserts brûle-graisses ultra-gourmands (mais light) pour mincir sans perdre le sourire ! publié le 06/06/2014 à 11:07
Fromage blanc au kiwiType de plat DessertCuisson 0 Temps de préparation 10 minCritère nutritionnelAntioxydant, Basses calories
, Riche en fibres, Sans gluten, Sans oeuf, Sans oléagineuxIngrédients500g de fromage blanc à 0%3 kiwis3 cuillères à soupe de son d’avoine1 cuillère à soupe de sirop d’agaveQuelques fruits pour le décor (fraises, clémentines…)PréparationMélangez le fromage blanc, le son d’avoine et le sirop d’agave. Répartissez dans des verrines.Pelez et mixez les kiwis. Nappez-en les fromages blancs et décorez de morceaux de fruits frais.
Conseil santéLe son d’avoine accélère la sensation de satiété, grâce à ses fibres solubles qui gonflent et se gélifient en présence du liquide contenu dans l’estomac. Ensuite, elles traversent les intestins en emportant avec elles une partie des sucres et des graisses alimentaires qui sont évacués sans avoir été assimilés.
Bonjour ,je vous souhaite une très bonne journée !
(27) commentaires
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Suis sure que ton Daniel a bien apprécié tes bons petits plats
Belle matinée
Gros bisous
Des fois dans la vie, tu trouves un personne spéciale
Quelqu’un qui change ta vie juste en y faisant partie.
Quelqu’un qui te fait rire jusqu’à ne plus pouvoir t’arrêter ;
Quelqu’un qui te fait croire que la vraie bonté existe encore en ce monde.
Quelqu’un qui peut te convaincre qu’il y a vraiment
Une porte qui attend simplement que tu l’ouvres. merci ma chère olive
Voilà je viens de rentrer
La journée très agréable
ce matin un peu frisquet
puis soleil !
*********
Je file au lit ;
Demain matin , je repars avec ma fille pour le Béarn
" Encore de la route à faire et
Dimanche idem "
**********
Je t'assure lundi je vais me retrouvée complètement morte !!!
***********
Passe une douce nuit et beaux rêves
bisous , line
Ce soir le soleil se couche avec beauté, dans un magnifique ciel clair.
Tu ne peux pas savoir comme est agréable, la vue que j'ai de mon balcon.
Merci le soleil, reste encore longtemps près de nous.
Je t'embrasse fort. A demain.
Michelle
Douce soirée
A demain
Gros gros bisous
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Merci pour la recette.
Gros bisous