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Bonsoir ,mes repas de la journée *1029 calories .Protides 53gr .Lipides 41 gr .Glucides 110gr !
publié le 15/04/2014 à 17:57 |
Bonsoir ,mes repas de la journée *1029 calories .Protides 53gr .Lipides 41 gr .Glucides 110gr !
Calories 1029 kcalProtides 53 g**Lipides 41 g**Glucides 110 g**
51%**71%**61%**40%**
Equilibre alimentaire (9/10)
Aliments**Quantité **Calories**Protides**Lipides**Glucides**
Matin
Café
60ml----
Banane
150g 7%2%1%12%
Midi
Melon
150g 3%1%-4%
Laitue
40g- 1%--
Champignons de Paris
200g 2%7%1%1%
Maquereau
150gr 10%28%18%-
16 heures
Compote allégée
100g 4%--6%
Soir
Asperge
200g 3%7%1%2%
Tomate
200g 2%3%1%2%
Chipolata
60g 10% 11%27%-
Pain complet
60g 7%7%2%11%
Vinaigrette allégée
12ml 2%-6%-
Vache qui rit
17g 2%3%5%-
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j'espère que tout va bien pour toi
je me repose....
oui ça va te sembler bizarre de me lire avec ce mot dans mon vocabulaire.... mais oui je pense avoir enfin compris
que j'avais dépensé mes limites
et que mon corps avait besoin d'un peu de calme,
avait besoin d'une cadence un peu plus tranquille
donc ce matin oui je me suis levée tot pour aller récupérer ma voiture sur mon lieu de travail
oui je suis allée faire ma prise de sang tot ce matin
mais là je t'avoue que meme s'il y a une énorme pile de linge à repasser, un gros tas de linge à laver, je m'en contrefiche
je vais à mon rythme et non plus au rythme des autres
je te souhaite une excellente journée
gros bisous à toi et à bientot
bisous
*mimi 16**
Comment vas tu? As tu bien dormi?
Moi oui, levé à 6 h, je travaille à 11 h donc plus calme ce matin.
Le soleil est toujours là, mais il fait froid.
Bisous et bonne journée
Et oui car ce qui ne gâte rien c’est que tout est en très bon état, pas de dommage causé par le temps, ce jour j’ai mis le lavoir qui est très joli avec des stalles individuelles et sur le côte que l’on ne voit pas un endroit où s’asseoir avec une petite table, le tout en pierre taillé pour attendre qu’une des stalles se libère pour faire sa lessive mais je trouve un peu trop éloigné du village mais c’est vrai qu’à l’époque, elles avaient le temps, ce n’est pas comme de nos jours ou le temps vaut de l’argent ? ? mais j’y retournerais d’ailleurs c’est un de mes coins favori dans les vignes car bien sur tout autour et à perte de vue ce n’est que de la vigne mais maintenant ils font aussi parfois de la lavande, des melons, asperges et oui il faut bien qu’ils se diversifient car la vigne cela ne manque pas ici, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici et pour la majorité des Français, une très bonne santé pour toi, Daniel et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
la journée commence doucement
par un petit café j'espère que nous
aurons un beau soleil
gros bisous d'amitié
Gros gros bisous
Je te souhaite une belle journée en espérant qu'il fasse moins froid.
Je prépare mon départ pour le Pas-de-Calais. J'emmène mes petits voir leur papa car il ne peut descendre pour Pâques et en ce moment il y a un festival de cerfs volants ça va les intéresser. Nous partirons vendredi matin très tôt, j'ai demandé une dispense d'école pour ce jour et ensuite c'est les vacances scolaires. Nous redescendront en Bourgogne lundi dans la journée.
Gros bisous
Merci pour ton petit mot !
Et oui ils sont malade chez moi
j'aurai prèfèrèe qu'ils fassent quelques chose d'efficace niveau isolation et double vitrage etc et changer les appareils de chauffage par exemple qui ont au moins 30 ans sinon plus ; mais ça j'en saurai plus dans quelques jours !
************
Pour mes belles-filles et mes fils j'essaye de ne plus voir ni entendre , surtout ( plus difficile ) ne pas répondre ou faire une remarque sur certaines choses qui me choque !
Etant seule ils se permettent de parler de certains événements , qu'ils ne diraient jamais à leur père ;
( je suis responsable de mes paroles mais pas de ce qu'ils comprennent )
Un jour viendra ou leur conscience s'ouvrira , j'espère pour eux qu'il ne sera pas trop tard !
Les tiens vous connaissent et vous étes deux avec la même vision !
Mes brues connaissent mes points sensibles et en profitent , juste pour faire mal , méchanceté gratuite pfft mais ne bronchent pas devant mon ex mari pas un mot désobligeant des " anges " lui sait répondre moi pas
" la vie peut être longue " !!!
**********
Je suis en pleine paperasse = juridique , constitution des statuts et bancaire , dans un projet avec mon fils aîné !
Les papiers me " gavent " mais indispensable et obligatoire !
ça me donne l'impression d'être en vie , motivation d'avancer aussi ! faire autre chose d'interressant et d'utile !
**************
Tu n'es pas la seule à rire toute seule , j'en fais tout autant crois moi !
" parfois je joue un jeu = celle qui ne comprends rien , mal voyante ; légère sourdité ( neuneu )
Voir le comportement de certaines personnes , je t'assure c'est très instructif :
( abus en tout genre ) chez des commerçants divers ; ou des annonymes dans la rue etc ça fait réflèchir !!!
Je t'assure je ne suis pas " gaga du tout "
*****************
Je te souhaite de passer une douce et agréable nuit
gros bisous , line